مقالات الكاتب: التخسيس السريع

كيف يعمل الماء على انقاص الوزن ؟

هل تعاني من السمنة ؟ هل مللت من وزنك الزائد الذى يضايقك فى الحركة و يمنعك من ارتداء بعض الملابس التى تحبها ؟ لا تيأس فهناك عدد بسيط من النصائح البسيطة التى لو اتبعتها بشكل منتظم ستخسر الكثير من الوزن و من تلك النصائح ما يلى: الاهتمام بوجبة الافطار فى ...

المزيد ›

6 نصائح ذهبية لبشرة نضرة و صحية

من منا لا يحب ان يتمتع بالبشرة النضرة الصافية و الوجه الحسن الخالي من اى عيوب كالحبوب و اثارها المختلفة و على الرغم من تعرض البشرة لعوامل كثيرة منها العوامل الجوية المختلفة كاشعة الشمس و الأتربة و مساحيق التجميل لكن هناك طرق يمكن من خلالها الحفاظ على البشرة صحية خالية ...

المزيد ›

الاحباط فى الرجيم و الفشل فى التخسيس و انقاص الوزن

هل جربت اتباع رجيم او حمية صحية بهدف التخلص من الوزن الزائد فنجحت لفترة ثم حدث ان توقفت و لم تستطع الاستمرار فى الرجيم بعد ان تخصلت من بعض من الوزن ؟ لا تنزعج .. إنه موقف متكرر لدى غالبية من يقومون بعمل الرجيم . غالبا ما يكون السبب فى عدم ...

المزيد ›

رجيم الحديقة المغلقة لانقاص الوزن مدى الحياة

قد يتعجب القارىء من اسم هذا النوع من الرجيم " رجيم الحديقة المغلقة " حيث أن اسمه يوحى بما يشبه السجن و أن الفرد محتجزا بداخله لفترة حتى يتمكن من انقاص وزنه بصورة جيدة . الهدف من رجيم الحديقة المغلقة هو إبقاء الفرد فى بيئة خاصة يتوافر بها كافة مقومات التخسيس ...

المزيد ›

مشروب سحرى لاذابة و حرق دهون البطن خلال 14 يوم

عزيزى القارىء .. اذا كنت تعانى من زيادة فى الوزن و تراكم الشحوم فى منطقة البطن و الارداف عليك أولا أن تعرف ان الدهون تتراكم فى الجسم كله لتحيط الاعضاء الداخلية و تتخلل الأنسجة كافة . و بالتالى عندما تفقد الوزن و تعمل على اذابة الدهون أنت تتخلص من دهون الجسم ...

المزيد ›

5 خطوات سهلة و سريعة لانقاص الوزن فى المنزل

طبقا لإحصائيات كثيرة فإن ما يقارب من ثلث سكان العالم يعانون من زيادة الوزن و السمنة بدرجاتها المختلفة و ليست السمنة قاصرة على المجتمعات التى تنعم بالرفاهية بل تمتد لتشمل معظم شعوب العالم و بعيدا عن الخوض فى اسباب انتشار السمنة لأنها معروفة لدى الغالبية بل ربما الجميع سنتحدث خلال ...

المزيد ›

6 أسرار للإسراع من حرق دهون الجسم

بداية قبل معرفة كيف تزيد حرق الدهون لديك يجب عليك معرفة ما هو الأيض او ما يسمى أحيانا التمثيل الغذائى او الميتابوليزم  ؟ الأيض هو عبارة عن كل التفاعلات الكيمائية في الجسم التي تساعد على إبقاء الجسم على قيد الحياة والعمل وغالبا ما تُستخدم كلمة التمثيل الغذائي بدلا من كلمة الأيض ...

المزيد ›
eXTReMe Tracker