مقالات الكاتب: التخسيس التسريع

اخطاء رجيم تمنع انقاص الوزن الزائد..احذرى منها

الوزن الزائد (السمنة) وما ينتج عنه من مشاكل واثار صحية ضارة مثل خطر الاصابة بمرض السكرى او امراض القلب وضغط الدم تدفع الشخص المصاب بالسمنة الى ضرورة علاج المشكلة ولكن هناك بعض الاخطاء التى تؤدى الى ثبات الوزن او الى نتيجة عكسية حيث زيادة الوزن بدلا من فقدان الوزن الزائد. ... المزيد ›

قائمة وجبات العشاء الدايت للتخسيس السريع

وجبة العشاء هى الوجبة التى يتم تناولها فى فترة المساء والتى ينبغى ان تتصف بعدد من المواصفات لكى تنجح خطة انقاص الوزن الزائد. مواصفات وجبة العشاء الدايت للتخسيس السريع يجب مراعاة ان يكون اخر موعد لتناول وجبة العشاء هو الساعة 6 مساءً. نظراً لكون وجبة العشاء هى اخر وجبة متناولة ... المزيد ›

رجيم الموز والماء الفاتر لتخسيس 10 كيلو فى اسبوعين

رجيم الماء الفاتر والموز هو احد انواع الرجيمات التى ابتكرها سوميكو وهى صيدلانية يابانية قامت بإبتكار وتطبيق هذا النوع من الرجيم بالاشتراك مع زوجها والذى مكنهما من تخسيس 10 كيلو جرام من وزنهم فى فترة 14 يوم. ويتم تطبيق رجيم الماء الفاتر والموز عن طريق تناول فاكهة الموز فى بداية ... المزيد ›

سيدوفاج وعلاقته بتخسيس الجسم

ما هو السيدوفاج؟ السيدوفاج هو احد العلاجات الدوائية التى تستخدم لعلاج مرض السكرى من النوع الثانى والذى يصفه الطبيب الى جانب اتباع نظام غذائى صحى لخفض نسبة السكر فى الدم ولكنه لا يعالج مرض السكرى من النوع الاول.ويصف الاطباء السيدوفاج ايضاً للنساء من اجل علاج مرض تكيس المبايض وفى بعض ... المزيد ›

وصفات طبيعية لتكبير حجم الصدر وعلاج النحافة

النحافة وصغر حجم الصدر تعتبر احد اكبر المشكلات التى تسبب الضيق لبعض الفتيات والنساء والتى تفقدهن شعور الثقة فى النفس وتسبب لهن الحرج.فمحاولة زيادة الوزن وعلاج النحافة تعتبر الى حد ما اصعب من محاولة تخسيس الجسم. وللنحافة وصغر حجم الصدر العديد من الاسباب منها اسباب وراثية او سوء التغذية او ... المزيد ›

وصفة الجريب فروت لتخسيس الكرش

بروز البطن من اكثر المشكلات التى تؤرق النساء فيمكن ان يكون الجسم رشيق وفى ذات الوقت يوجد بروز فى البطن وهذة المنطقة تحديداً هى من اكثر المناطق تأثراً بالعديد من العوامل مثل الحالة النفسية والامراض المختلفة وكذلك نوعية الاطعمة المتناولة. الحالة النفسية وتأثيرها على منطقة البطن الحالة النفسية وبصفة خاصة ... المزيد ›

رجيم السمك لتخسيس 15 كيلو فى الشهر

رجيم السمك هو احد انواع الرجيمات السريعة التى تساعد على تخسيس من 15 الى 20 كيلو فى الشهر ويعتمد رجيم السمك على تناول المأكولات البحرية والاسماك فى وجبة الغداء طوال فترة اتباعه ولكن يجب الحرص على تناولها مشوية او مطهوه بالبخار او فى الفرن وليس مقلية. ويتم تطبيق رجيم السمك ... المزيد ›

رجيم سريع لتخسيس 5 كيلو فى الاسبوع

اصبحت مشكلة زيادة الوزن من اكثر المشاكل شيوعاً لدى النساء والرجال واصبح البحث عن حل سريع للتخلص من زيادة الوزن هو الشغل الشاغل لمعظمنا . فالتخسيس السريع للوزن وفى ذات الوقت الذى لا ينتج عنه اى اثار جانبية ضارة وفى ذات الوقت لا يوجد به جوع او الاعتماد على نوع ... المزيد ›

وصفة قشر البصل لتخسيس دهون الجسم

على الرغم من وجود اعداد لا حصر لها من العلاجات التى تساعد على انقاص الوزن الزائد وتفتيت دهون الجسم والتى من السهل الحصول عليها بسبب وسائل التواصل الاجتماعى الا ان هذة العلاجات قد يكون لبعضها اثار ضارة وخطيرة على صحة الانسان كما انها قد تكون مجهولة المصدر ومكوناتها غير معروفة. ... المزيد ›

قائمة اصناف شوربة دايت للتخسيس السريع

النجاح فى تخسيس الجسم وتحفيز عملية حرق الدهون يعتمد بدرجة كبيرة على التنويع فى الاطعمة المتناولة حتى لا يعتاد الجسم على نوع واحد من الطعام وينتج عن ذلك ثبات الوزن بسبب توقف عملية حرق دهون الجسم. لذا سنقدم قائمة متنوعة بعدد من وصفات الشوربة والتى تتصف بكونها منخفضة السعرات الحرارية ... المزيد ›

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker