حلويات دايت

طريقة تحضير المهلبية اللذيذة للدايت

تلك الوصفة اللذيذة قد يسهو عنها الكثيرين الذين يتبعون الحميات الغذائية المختلفة من اجل انقاص الوزن بالرغم من انها تعتبر احد اصناف الحلويات التى تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية التى يحتاج اليها جسم الانسان مثل الكالسيوم والبروتين الذى يساعد على تحفيذ عملية حرق دهون الجسم والسعرات الحرارية كما انها تساعد ...

المزيد ›

طريقة تحضير بسكوت الشوفان بالموز ورقائق الشوكولاتة للدايت

يتميز ذلك النوع من البسكوت بأنه غنى بالعناصر الغذائية التى يحتاجها جسم الإنسان فهو غنى بالألياف والبروتين والكالسيوم ومضادات الأكسدة ويمكن تناولة لمن يريدون إنقاص الوزن الزائد دون القلق من تناولة كما انة يمكن تناوله لدى الأفراد الرياضيين الذين يعملون على زيادة كتلة ووزن العضلات وتقوية بنيتها حيث يمكن تناولة ...

المزيد ›

طريقة عمل مارينج اللوز الشهية للدايت

تلك الوصفة تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية يمكنك أن تبهرى بها أصدقائك فى الحفلات والمناسبات لأنها تعد من الوجبات الصحية التى يمكنك تناولها دون القلق من عدد السعرات الحرارية الموجودة بها أو الخوف من إفساد حميتك الغذائية. مكونات مارينج اللوز الشهية للدايت كوب وربع مللى جرام من اللوز المقطع إلى شرائح ( ...

المزيد ›

طريقة تحضير الكمثرى المخبوزة الشهية للدايت

الكمثرى من الفاكهة المسموح بها عند اتباع اية حمية غذائية من أجل إنقاص الوزن كما أن الكمثرى تساعد على حفظ توازن مستوى السكر فى الدم وينصح بتناولها لمرضى السكري بمرحلتية الأولى والثانية لذ سوف نقدم لك عزيزى القارئ وصفة شهية من الكمثرى المطبوخة وذلك من أجل التنويع فى الوجبات المتناولة ...

المزيد ›

طريقة تحضير موس التفاح الدايت

تلك الطريقة لتحضير موس التفاح يمكن تطبيقها على التفاح الأحمر والأخضر وكذلك يمكن تطبيقها من خلال فاكهة الكمثرى ويمكن تناولها خلال وجبة الإفطار و الاكتفاء بها فقط فى الإفطار أو يمكن تناولها كسناك ( وجبة صغيرة ) بعد وجبة الغداء بنصف ساعة. مكونات موس التفاح الدايت. عدد 5 ثمرات تفاح متوسطة الحجم. عود ...

المزيد ›

طريقة تحضير بسكوت الزنجبيل الدايت للرجيم

تلك الوصفة تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية بالمقارنة مع بقية الوصفات الأخرى للبسكوت التى تعد بالزبد مما يجعلها من الممنوعات عند إتباع اية حمية غذائية من أجل إنقاص الوزن لذا سوف نقدم لك وصفة بسكوت الدايت التى يمكنك تناولها خلال وجبة الإفطار مع كوب للبن خالى الدسم وكذلك يمكن تناوله ...

المزيد ›

طريقة تحضير التشيز كيك الدايت للرجيم

التشيز كيك من الحلويات المفضلة لدى الجميع ولكنها ذات سعرات حرارية مرتفعة لذا يتخوف الكثيرون ممن يتبعون الحميات الغذائية المتنوعة من أجل إنقاص الوزن من تناولها خوفاً من إفساد حميتهم الغذائية لذا سوف نقدم لك عزيزى القارئ وصفة التشيز كيك الشهية والتى تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية فيما يلى . مكونات ...

المزيد ›

طريقة تحضير كيك دايت برقائق الشوكولاتة للرجيم

إذا أردت أن تحصل على الوزن المثالى والرشاقة التى تحلم بها فليس معنى ذلك أن تحرم نفسك من كل أنواع الأطعمة لفترة معينة من الزمن وبعد ذلك عند فقدان الوزن الزائد تعود إلى تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة فذلك سوف يؤدى إلى عودة الوزن السابق فقده بل عودة أضعاف ...

المزيد ›
eXTReMe Tracker