وصفات سهلة وطبيعية لتكبير الارداف بدون عمليات تجميل

اصبح الحصول على ارداف مثل التى لدى الفنانات وعارضات الازياء حلم بعض النساء التى حرمها كابوس النحافة من تحقيقه وكذلك ارتفاع تكاليف الجراحات التجميلية .

لذا نقدم لكى عدداً من الوصفات الطبيعية والتى تتميز بكونها متوفرة فى المنزل واسعارها منخفضة واقل الماً مقارنةً بالحراجات والاجراءات التجميلية .

وصفة السمسم لشد وتكبير الارداف

  • احضرى 5 ملاعق كبيرة من عسل النحل وامزجيها مع نصف كوب من السمسم وامزجى الخليط جيداً.
  • واظبى على تناوله لمدة شهرين مرتين يوميا فى الصباح والمساء وسوف تتمتعين بأرداف مشدودة مثل عارضات الازياء.

وصفة العسل والحلبة والزبيب لتكبير الارداف

  • احضرى ملعقة حلبة و ملعقة زبيب و ملعقة عسل و كوب ماء.
  • اضيفى المكونات الى نصف كوب الماء وامزجى المكونات مع بعضها البعض.
  • تناولى المزيج مرة يومياً ولمدة شهر وسوف تتفاجئ بالنتيجة.

زيت جنين القمح والحلبة لتكبير الارداف

المكونات

  • كوب من الماء.
  • ملعقتين من الحلبة.
  • ملعقتين من زيت جنين القمح.
  • ملعقة من الخميرة.
  • قطعة من القطن.
  • قطعة من الثلج.

الطريقة

  • يتم اضافة ملعقتين من الحلبة الى كوب من الماء ووضع المزيج على النار.
  • اتركى المزيج حتى يبرد ثم اضيفى اليه زيت جنين القمح و الخميرة مع التقليب جيداً.
  • ضعى قطعة من القطن فى المزيج ومرريها على الارداف مع التحريك بشكل دائرى لمدة 15 دقيقة. واتركى المزيج على المنطقة لمدة ساعة.
  • ثم  مررى قطعة الثلج على منطقة الارداف لمدة دقيقة ونظفى المنطقة بعد ذلك بالماء.

وصفة الخميرة والحلبة لتكبير الارداف

المكونات

  • ملعقة حلبة مطحونة.
  • ملعقة خميرة.
  • ملعقتين ماء فاتر.

الطريقة

  • يتم مزج الحلبة المطحونة مع الخميرة والماء الفاتر حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض.
  • ثم وضع المزيج على الارداف قبل النوم وتركه حتى الصباح ونظفيه بعد ذلك بواسطة الماء.
  • كررى الخطوة يومياً ولمدة شهر وسوف تتفاجئين بالنتيجة.

وصفة التمر السكرى لتكبير الارداف

المكونات

  • 5 حبات من التمر السكرى بدون نوى.
  • نصف كوب ماء.
  • كوب حليب.
  • ملعقة زبدة.
  • ملعقة حلبة مطحونة.

الطريقة

  • يتم اضافة حبات التمر السكرى الى نصف كوب الماء ووضع المزيج على النار لثوانى قليلة حتى يدفئ واطفاء النار قبل الغليان.
  • ثم يتم اضافة بعد ذلك ملعقة الزبدة و الحلبة المطحونة والحليب الى المزيج مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
  • يتم تناول المزيج مرتين فى اليوم صباحاً ومساءً حتى الوصول الى النتائج المرجوة.

وصفة المكسرات بالحلاوة الطحينية لتكبير الارداف

المكونات

  • كوب حلاوة طحينية.
  • مزيج بمقدار كوب من المكسرات المتنوعة مثل الكاجو وعين الجمل والفستق واللوز.
  • نصف ملعقة خميرة.
  • كوب من الحليب.

الطريقة

  • يتم وضع المكسرات مع الحلاوة الطحينية فى الخلاط الكهربائى ومزجهم جيداً مع بعضهم البعض.
  • ثم يتن تناول ملعقتين او اكثر حسب الرغبة من المزيج مع كوب حليب يومياً حتى تلاحظين الفرق فى حجم الارداف.

اطعمة تساعد على تكبير حجم الارداف

  • هناك عدد من الاطعمة التى يساعد تناولها على تكبير حجم الارداف مثل الموز والكيوى والخيار والزبيب .
  • التوابل والبهارات التى تضاف الى الاطعمة.
  • مشروب الينسون بالعسل يساعد على تكبير الارداف.
  • البطاطا من الاطعمة التى يؤدى المواظبة على تناولها الى تكبير حجم الارداف.
  • خبز القمح والمكرونة والارز البنى والابيض والسكر البنى والعسل الاسود وكذلك عسل النحل.
  • البيض الذى يساعد تناوله على بناء عضلات الجسم بصفة عامة وعضلات المؤخرة بصفة خاصة.
  • فول الصويا وكذلك الحليب كامل الدسم.
  • جميع انواع الاجبان كاملة الدسم يساعد تناولها على تكبير حجن الارداف.
  • من الاطعمة التى تساعد ايضاً على تكبير حجم الارداف الافوكادو والمكسرات وكذلك الزبادى كامل الدسم وينصح بتحليه بواسطة عسل النحل واضافة ملعقة من الحلبة المطحونة او الخميرة اليه.
  • تساعد حبوب الكينوا واللحوم الحمراء واسماك التونة على تكبير حجم الارداف.
  • البطاطس والطماطم والمواظبة على تناول الخضراوات الورقية يكبر من حجم الارداف.
  • تناول لحم الديك الرومى يقوى من العضلات ويساعد على تكبيرها وينصح بها لمن يريدون شد الارداف وتكبيرها.
  • اسماك البلطى على الرغم من كونها منخفضة الدهون الا انها تساعد على بناء وتقوية وتكبير حجم الارداف.
  • فاكهة الفراولة والتوت تنقى البشرة وتكبر من حجم الارداف.
  • لحم الدجاج وبصفة خاصة لحم الصدور يبنى خلايا العضلات ويساعد على تقويتها وتكبير الارداف.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *