حب الرشاد لنحت البطن وتخسيس الجسم

حب الرشاد او بذور الرشاد هى بذور صغيرة الحجم بنية اللون لها طعم حار الى حد من وهى من احد العناصر الطبيعية التى لها العديد من الفوائد الهامة لجسم الانسان فهى غنية بالفيتامينات والالياف مثل الكالسيوم واليود والحديد.

الفوائد العامة لحب الرشاد لجسم الانسان

  • حب الرشاد يساعد على تخليص الجسم من السموم.
  • يساعد حب الرشاد على خفض ضغط الدم المرتفع.
  • حب الرشاد مدر بالبول.
  • يقوى حب الرشاد جهاز المناعة ويساعد جسم الانسان على مقاومة الامراض.
  • يساعد حب الرشاد على علاج الانيميا.
  • تقوى حب الرشاد عظام الانسان وتساعد على الوقاية من الاصابة بهشاشة العظام.
  • حب الرشاد مسكن لألم البطن ويحسن من وظائف الجهاز الهضمى.
  • يساعد حب الرشاد على علاج عرق النسا.
  • حب الرشاد يقلل من اعراض النزلات وامراض الرئة والربو.
  • حب الرشاد ينشط المبايض لدى النساء.
  • يعالج حب الرشاد تساقط الشعر وتقصفه.
  • يسهل حب الرشاد من نزول الطمث المتأخر لدى النساء.
  • يعالج حب الرشاد بعض حالات التسمم.

حب الرشاد لنحت البطن وتخسيس الجسم

حب الرشاد اشتهر بكونه من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تخسيس الجسم بصفة عامة وتخسيس حجم البطن بصفة خاصة.

يحتوى حب الرشاد على كمية منخفضة من السعرات الحرارية ويساعد على الشعور بالشبع ولكونه من الاطعمة الحارة فإنه يحفز من عملية حرق دهون الجسم يمكن تناوله مع الحليب او الماء او اضافة ملعقة صغيرة الى وجبة الشوفان المتناولة ويمكن ايضاً ان تتم اضافة ملعقة صغيرة من حب الرشاد الى السلطة.

نصائح هامة عند استخدام حب الرشاد

  • يجب مراعاة استشارة الطبيب قبل تناول حب الرشاد وذلك حتى لا يحدث تضارب او تفاعل بينه وبين اى ادوية متناولة.
  • قد يؤدى الاكثار من تناول حب الرشاد الى حدوث تهيج فى بطانة المعدة.
  • يجب على المرأة الحامل فى الشهور الاولى للحمل عدم تناول حب الرشاد وذلك ينشط المبايض ويسبب انقباضات فى الرحم وبالتالى قد يؤدى الى خطورة اجهاض الجنين وحدوث نزيف.
  • لا يجب على المرأة المرضعة تناول حب الرشاد حتى لا ينتقل الى الجنين ويصيبه بأثار صحية خطيرة.
  • يجب على مرضى السكر او الذين يعانون من تذبذب نسبة السكر فى الدم ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناول حب الرشاد.
  • حب الرشاد ممنوع على المرضى الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض.
  • ضرورة التوقف عن تناول حب الرشاد للمرضى المقبلين على اجراء عمليات جراحية لما يسببه حب الرشاد من انخفاض ضغط الدم وانخفاض فى سكر الدم وكذلك انخفاض فى نسبة البوتاسيوم.
  • يجب الحرص على تناول الكثير من الماء عند تناول حب الرشاد وذلك لانه مدر بالبول ويؤدى اهمال تناول الماء الى اصابة الانسان بالجفاف وشحوب الوجه وزيادة كثافة الدم وبالتالى خطر الاصابة بالجلطات.
  • يجب عدم ترك حب الرشاد فترة طويلة على الشعر حتى لا يؤدى الى التصاقه وصعوبة تنظيفه وانبعاث رائحة كريهة منه.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *