فيديو : هل تصوم المرأة الحامل و المرضعة ؟

هل يمكن للسيدات الحوامل الصيام ؟

بداية ..  يجب أن تستشير السيدة الحامل طبيبها للتأكد ما إذا كان يجب عليها الصيام أم لا و ذلك حسب حالتها الصحية .

يمكن للسيدة الحامل الصيام في الحالات الآتية :

  1. إذا كانت لا تعاني من أي مرض مزمن مثل الضغط أو السكر .
  2. إذا لم تقُم بأي عمليات جراحية .
  3. إذا كانت كلتا الكليتين تعملان بشكل جيد .
  4. إذا كانت لا تعاني من تسمم الحمل .

ما الذي يجب على السيدات الحوامل فعله أو تجنبه أثناء الصيام ؟

  • يجب على السيدة الحامل في فترة ما بعد الإفطار إلى السحور تناول وجبات غذائية ذات فائدة صحية كبيرة ، يجب أن تحتوي الوجبات الغذائية على البروتينات ، الفيتامينات ، الحديد ، و عليها الإكثار من تناول منتجات الألبان و البيض و الإكثار من تناول الخضروات و الفاكهة .
  • ملىء المعدة بالطعام غيرُ صحيّ حيث يسبب الإرتجاع ، الحموضة أو القيء ، لذلك يجب تناول كميات قليلة من الطعام و لكن بفائدة غذائية كبيرة .
  • يجب الإكثار من شرب المياه و السوائل على مدار الفترة ما بين الإفطار و السحور ؛ و ذلك لتجنب الشعور بالدوخة أو الدوار أو هبوط في الضغط أثناء فترة النهار .

متى يتوجب على السيدة الحامل الإفطار و عدم الصيام ؟

  • إذا كان الطفل في فترة الرضاعة ، و يعتمد اعتماداً كلياً على لبن الأم في الرضاعة ولا يتغذى على الألبان الصناعية .
  • إذا كانت تعاني من الغثيان أو الدوخة أثناء الصيام .
  • إذا كان الطفل يقوم بالرضاعة عدد كبير من المرات ، إذا قلّ وزن الطفل ، أو إذا قلّ إفراز اللبن .

فيديو عن الحمل و الصيام

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى