مسكنات طبيعية داخل كل مطبخ

عندما تشعر بالأم فكر في مطبخك

 

عندما نشعر بالالام لاى سبب فاننا سرعان مانلجأ الي الطبيب ونستعين بوصفاته الطبيه التي لا تخلو من الاثار الجانبيه المضرة بالجسم في حين ان لديك مطبخك الذى يحتوى علي بعض المواد الطبيعيه والتي تساعد علي تسكين الالام.

والان يمكنك التخلص من هذة الالام بصورة طبيعيه وبدون ادويه واليك بعض من هذة المواد الطبيعيه :-

  • القرنفل :

للقرنفل منافع طبيه عديدة فهو من المسكنات الطبيعيه التي تساعد علي تخفيف الام الاسنان واللثه فعندما تقوم بمضع بعض من حبات القرنفل تفرز مادة اليوجينول التي تقوم بتسكين الالام ويتم تسكين الام ايضا عند تناول شاى القرنفل الدافئ كي تتغلب علي مذاق القرنفل القوى.

  • الكركم :

للكركم استخدامات عديدة منذ عدة قرون ف الطب الهندى والصيني في مكافحه الالتهابات وازاله السموم التي تتراكم في الجسم وكذلك يقوم باصلاح الانسجه التالفه وتخفيف الالام وتحسين الصحه العام.

ويستخدم ايضا كمسكن قوى للالام الحادة والمزمنه مثل الام الظهر والعظام والعضلات والالام الاسنان والتهابات المفاصل.

كما يمكن استخدام الكركم بطريقتين اما كنوع من البهارات المضاف عند طبخ الماكولات المختلفه او تناوله مثل الشاى الساخن

  • الزنجبيل :

يعتبر الزنجبيل من المسكنات الطبيعيه الرائعه التي تستخدم في علاج الام الالتهابات والمفاصل.

يمكن استخدام الزنجبيل بطريقتين اما بتناوله كشراب دافئ مثل الشاى او يضاف عند الطبخ الي مختلف الماكولات كانواع الشوربات المختلفه .

  • الفلفل الحار :

يعتبر الفلفل الحار من المسكنات الطبيعيه والتي تحتوى علي مادة الكابسيسين التي تساعد علي تسكين الالام وتقوم هذة المادة باضعاف الاشارات العصبيه التي تنقل الاحساس بالالام الي المخ فيقل الشعور بالام .

  • الثوم :

للثوم عدة فوائد فهو يساعد علي التخلص من الام الاسنان والاذن والمفاصل.

ويوجد ايضا وصفات طبيعيه وشعبيه لتحضير زيت الثوم ويتم تحضيرة كالاتي :

يضاف 3الي 4 فصوص ثوم مهروس الي نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ ويترك لمدة دقيقتين ويصفي جيدا ويتم حفظه في الثلاجه لمدة اسبوعين وعند استعماله يتم تدفئه زيت الثوم قليلا ويضاف منه قطرتين علي الاماكن الملتهبه .

ويمكنك ايضا تخفيف الالام بطريقه اخرى وهي بتحضير عجينه ناعمه من الثوم المهروس مع قليل من الملح .

  • الكرز :

يعتبر الكرز من الوصفات الطبيعيه الصحيه والتي تتميز بمذاق جيد فهو يساعد علي تخفيف الام النقرس والتهابات المفاصل والصداع الحاد لاحتوائه علي مستويات عاليه من الانثوسيانين الذى يقوم بتقليل الالتهابات وتخفيف الالام وتقلل من الانزيمات المسئوله عن التهاب الانسجه والالام.

  • خل التفاح :

يعتبر خل التفاح من الوصفات الطبيعيه التي تساعد علي علاج وتخفيف الام حرقه المعدة حيث يقوم بمعادله حموضه المعدة.

كما يساعد علي كسر الدهون والبروتينات المسببه لحرقه المعدة

والان عند شعورك باى الام فكر اولا في مطبخك الذى يحتوى علي العديد من الوصفات الطبيعيه قبل ان تلجأ الي الادويه التي قد تكون اكثر ضررا للجسم بما فيها من اثار جانبيه .

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى