طريقة تحضير بسكوت الزنجبيل الدايت للرجيم

تلك الوصفة تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية بالمقارنة مع بقية الوصفات الأخرى للبسكوت التى تعد بالزبد مما يجعلها من الممنوعات عند إتباع اية حمية غذائية من أجل إنقاص الوزن لذا سوف نقدم لك وصفة بسكوت الدايت التى يمكنك تناولها خلال وجبة الإفطار مع كوب للبن خالى الدسم وكذلك يمكن تناوله كسناك بين الوجبات لكى يساعدك على الشعور بالشبع ويمد الجسم بالطاقة التى يحتاجها من أجل ممارسة الأنشطة اليومية المختلفة كما أن الزنجبيل يساعد على تخليص الجسم من السموم والماء الزائد.

بسكويت دايت

مكونات بسكوت الزنجبيل للدايت

  • كوب ونصف دقيق نخاله
  • نصف كوب سكر دايت خالى من الاسبرتام
  • ربع كوب زيت نباتى
  • بيضة واحدة
  • ملعقة قرفة
  • ملعقة زنجبيل مطحون
  • نصف ملعقة صغيرة بكينج بودر
  • صينية متوسطة الحجم غير قابلة للالتصاق.

طريقة تحضير بسكوت الزنجبيل للدايت

يتم إحضار إناء ويوضع به الدقيق والزيت  ،السكر  ،البيضة  ،القرفة ، الزنجبيل و البيكنج بودر ويتم تقليب المكونات جيداً حتى تجانس المكونات مع بعضها ويتم تقطيع العجينة إلى أصابع متوسطة الحجم وتوضع فى الصينية الغير قابلة للالتصاق ويجب الحرص على ترك مسافة بين كل قطعة وتوضع فى الفرن على درجة حرارة متوسطة فى الرف المتوسط لمدة 15 دقيقة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *