عزيزى القارىء ..
اذا كنت تعانى من زيادة فى الوزن و تراكم الشحوم فى منطقة البطن و الارداف عليك أولا أن تعرف ان الدهون تتراكم فى الجسم كله لتحيط الاعضاء الداخلية و تتخلل الأنسجة كافة . و بالتالى عندما تفقد الوزن و تعمل على اذابة الدهون أنت تتخلص من دهون الجسم على المستويين الداخلى الغير ظاهر و الخارج الذى تراه و تلحظه .
و خلال هذا المقال نقدم لك وصفة طبيعية عبارة عن مشروب يساعدك فى عملية تفكيك و اذابة الدهون من كافة أنحاء الجسم .
في هذا الموضوع
مكونات مشروب اذابة الدهون :
- لتر ماء
- ملعقة كبيرة كمون حصى
- ملعقة كبيرة من الشمر
- 2 ملعقة من البردقوش
- 8 قطع زنجبيل بحجم الزيتونة
- عدد 2 ليمونة كبيرة .
- ملعقة صغيرة من القرفة .
طريقة اعداد مشروب اذابة الدهون
- يتم غسيل كافة المكونات جيدا بماء الصنبور
- يوضع لتر الماء على النار لحين الوصول الى درجة الغليان
- يتم صب الماء المغلى على كافة المكونات
- يتم عصر الليمون داخل الخليط بعد ازالة بذور الليمون بواسطة مصفاة ضيقة
- يوضع قشر الليمون داخل الوعاء
- يتم وضع غطاء محكم للإناء
- يترك الإناء لحين يصل لدرجة حرارة مناسبة .
طريقة استخدام الخليط لإذابة الدهون من الجسم
يتم تناول كوب كبير من هذا الخليط مرة او بحد أقصى مرتين يومياً و ذلك بعد تناول وجبة الطعام .
متى يظهر التأثير ؟
خلال فترة اسبوعين يبدأ الجسم بحرق الدهون بصورة واضحة أعلى بكثير مما سبق و هناك بعض النصائح و الارشادات التى تزيد من مفعول هذا الخليط فى حرق الدهون و منها :
- تناول قدر كافى من الماء على مدار اليوم
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم و لتكن رياضة المشى
- تنظيم الوجبات اليومية و يفضل الغاء وجبة العشاء تماما او استبدالها بثمرة فاكهة اوكوب زبادى و يكون ذلك قبل موعد النوم بما لا يقل عن 3 ساعات
محاذير معينة عند تناول مشروب حرق الدهون :
- لا يتم تناول هذا المشروب على الريق او على معدة بدون طعام .
- لا يجب الاكثار من تناول المشروب اكثر من كوبين فى اليوم الواحد .
- يجب اتخاذ الحذر عند من يعانون من قرحة المعدة و التهابات المرىء و الاثنى عشر .
- لا ينصح بتناول الاطفال تحت سن 12 سنة لهذا المشروب .