كيفية العناية بالبشرة الدهنية

 

ذكرنا فى المقال السابق تعريفاً للبشرة الدهنية و مميزاتها و عيوبها أيضا و فى هذا المقال سنكمل باقى أسرار البشرة و سنرشدكم الى كيفية التعامل معها.
البشرة الدهنية الأكثر احتياجا للتنظيف المستمر من أنواع البشرة الأخرى و ذلك لأنها بيئة ممتازة لالتصاق الأتربة و الجراثيم بها نتيجة لزيادة الافرازات الدهنية و أيضا أكثر عرضة لتراكم الجلد الميت على سطحها وبالتالى يؤدي إلى إنسداد المسام وإامكانية ظهور حبوب أو رؤوس سوداء أو بيضاء.
لذا يجب العناية بها عن على النحو التالي:

الخطوة الأولى للعناية بالبشرة الدهنية :

التنظيف المستمر

العناية بالبشرة الدهنية,علاج البشرة الدهنية,مشاكل البشرة الدهنية,علاج مشاكل البشرة الدهنية,حل مشاكل البشرة الدهنية,غسول للبشرة الدهنية,نصائح للبشرة الدهنية,مشكلات البشرة الدهنية,تداووا,دكتورة شيماء العش,طبيبة تجميل,طبيبة جلدية

 

  • يجب غسل البشرة بمعدل 2 إلى 3 مرات يومياً بالماء فاتر والذي يفتح المسام و ينظفها من الدهون الزائدة بها وهذا من شأنه التقليل من لمعتها و فى نفس الوقت الحفاظ على طبقة بسيطة من الدهون للترطيب المستمر لها حتى لا تجف أو تتشقق ويفضل استعمال الغسول بدلا من الصابون و فى حالة استعمال الصابون يفضل ذلك الخالى من القلويات .
  • أنواع الغسول الملائمة للبشرة الدهنية تلك التى تحتوى على المقشرات اللطيفة مثل أحماض الفواكه و الساليسيليك.
  • الغسول الذى يحتوى على الطمي أو الصندل ينظف البشرة بعمق و يقبض المسام ايضا فيقلل من الافرازات الدهنية.
  • اشطفى البشرة بماء بارد حتى تغلق المسام.
  • عند تجفيف البشرة اضغطى فقط عليها بالمنشفة و لا تفركيها.

[box type=”warning” ]غسيل البشرة بكثرة او بماء ساخن جدا او تدليكها بشدة لا يزيل الدهون الزائدة مثل ما يعتقده البعض و لكنه يؤدى الى التهاب و جفاف بعض الاماكن الحساسة بالبشرة مثل حول الفم و الانف البشرة و ايضا يمكن ان يئدى الى زيادة الافرازات الدهنية فى اماكن اخرى حتى تعادل البشرة ما فقدته من دهون[/box]

الخطوة الثانية للعناية بالبشرة الدهنية:

التونر لقبض المسام و يمكن الاستعاضة عنه بماء الورد المخفف بالماء او ماء الخيار و النعناع

الخطوة الثالثة للعناية بالبشرة الدهنية:

وضع واقي الشمس قبل النزول

  • كثيرون لا يجيدون اختيار واقي الشمس المناسب لنوع بشرتهم لذا يجب طلب المساعدة من الطبيب فى اختياره
  • واقى الشمس المناسب للبشرة يكون فى صورة سائل أو مستحلب ليكون خفيفا و سهل الإمتصاص و لايسبب انسدادا للمسام

الخطوة الرابعة للعناية بالبشرة الدهنية :

الكريمات القابضة
و التي تخفي اللمعة الزائدة تماما وهذا النوع من الكريمات تحبه الفتيات كثيرا حيث أنه يخفى اللمعة فى الحال و يمكن الخروج به فى الشمس و يمكن وضعه أيضا تحت المكياج.

الخطوة الخامسة للعناية بالبشرة الدهنية:

إزالة المكياج فى المساء

  • يمكن عمل ذلك بكريم مزيل للمكياج ثم غسيل البشرة بالغسول و يمكن مسح البشرة بماء الليمون المخفف كمادة قابضة ايضا و يفضل استعمالها فى المساء حيث اننا لن نتعرض بعدها للشمس مباشرة فلا يحدث تهييج للبشرة
  • يجب وضع كريم ليلى خالى من الزيوت للترطيب و يفضل الذى يحتوى على الافوكادو ال و فيتامين (A , E)

[box type=”shadow” ]*يعتقد البعض ان البشرة الدهنية ترطب نفسها بنفسها ولا تحتاج الى كريمات و هو أمر غير صحيح [/box]

 العناية الأسبوعية للبشرة الدهنية :

  • البخار للبشرة الدهنية
    مثالى جدا و ويتم تعريض البشرة له اسبوعيا لتفتيح المسام و تنظيفها و ازالة الدهون المترسبة و يمكن وضع بعض ورقات النعناع فى الماء لقبض المسام ثم قومى بعدها باستعمال المقشر
  • المقشر للبشرة الدهنية
    – تقشير خفيف بالسكرب منها الذى يحتوى على خشب الصندل و الروزمارى و البابونج و املاح البحر و الذى يحتوى على الحبيبات التى تزيل خلايا الجلد الميت وتدلك البشرة برفق لمدة 3 دقائق ثم تشطف بماء بارد
    و لكن يراعى ان لا نزيد عن استعماله اكثر من مرة اسبوعيا و لا نبالغ فى فرك البشرة بشدةيفضل عمل تنظيف طبى عميق لدى طبيبك الخاص مرتين شهريا
  • الماسك للبشرة الدهنية

العناية بالبشرة الدهنية,علاج البشرة الدهنية,مشاكل البشرة الدهنية,علاج مشاكل البشرة الدهنية,حل مشاكل البشرة الدهنية,غسول للبشرة الدهنية,نصائح للبشرة الدهنية,مشكلات البشرة الدهنية,تداووا,دكتورة شيماء العش,طبيبة تجميل,طبيبة جلدية

فى النهاية يمكن وضع ماسك مغذى للبشرة مثل الذى يحتوى على مادة الألوفيرا لما له من خواص مضاده للالتهابات و مضادة للبكتيريا ايضا و يعمل على تطهير البشرة

كذلك قناع الفراولة او الطماطم له تأثير لطيف كقابض للغدد الدهنية

طريقة حياتك أو ما يسمى بال Life style:

لكي تحصلين على بشرة مناسبة عليكِ أن تغيري من طريقة حياتك اليومية بشكل أفضل :-
[box type=”success” ]- شرب 8 كوب ماء كبير يوميا او ما يعادله من سوائل و اعشاب صحية

– تجنبي الاكثار من اكل الحلويات

– لعب الرياضة حتى لو فى المنزل و لمدة 10 دقائق يوميا يخلصك من التوتر و ينشط الدورة الدموية مما يساعد على ضخ الدم الى سطح البشرة فيعيد لها التألق و النضارة

– اكثرى من تناول الخضروات الطازجة و الفاكهة و لتجعليها شىء اساسى يومى و ستلاحظين الفرق فى وقت قصير

– النوم 8 ساعات على الاقل يوميا – النوم المبكر يساعد البشرة على حفظ توازنها الطبيعى و تجديد خلاياها و التخلص من السموم و الشوائب التى تتراكم بها بصفة يومية

– ابتعدى عن المشروبات الغازية و المنبهات

– ابتعدى عن التوابل و المخللات و الشطة و التى تسبب تهيج فى البشرة و زيادة فى افراز الدهون

– ابدئى يومك بكوب من عصير الليمون مع النعناع و العسل

– الفراولة و الطماطم و الشاى الاخضر يقللون من الافرازات الدهنية

– الأطعمة التى تحتوى على الزنك و فيتامين A و E وحسب ارشادات الطبيب[/box]

ما  الذى يمكن عمله فى عيادة طبيب التجميل بخصوص البشرة الدهنية؟

  • التقشير الكيميائى  :-  يتم بصورة شهرية و قد تم شرحه فى مقال سابق عن أثار حب الشباب وهنا فى حالة البشرة الدهنية التى لا تعانى سوا من زيادة اللمعة و الافرازات الدهنية يمكن عمله كل شهر فقط لازالة طبقة من طبقات الجلد فتتجد حيوية الجلد و يتحسن الملمس الدهنى الزيتى اللامع للبشرة و يزيد من تألقها و نضارتها.
  • الفراكشينال ليزر :-  أيضا تم شرحه فى مقال سابق و يأتى بنتائج هائلة و له استخدامات عدة و يفيدنا هنا فى الحد من نشاط الغدد الدهنية العنيدة فى الحالات الشديدة حيث يستمر تأثيره فى تقليل الدهون لشهور عدة

و فى النهاية نقول لا تجهدى نفسك ببدء عمل كل هذه الارشادات فى وقت واحد وابدئى تدريجيا حتى تعتادين عليها لتصبح جزء من نظام حياتك اليومى.

للمزيد من التفاصيل و فى حالة الرغبة فى طرح اى سؤال او استفسار يمكنكم التواصل مع كاتبة المقال الدكتورة شيماء العش عن طريق اضافة تعليق أسفل المقال و ستقوم الدكتورة شيماء العش بالرد علي استفسارتكم و الاجابة على اسئلتكم ..

 

مع خالص تمنياتنا لكم بالصحة و السعادة

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى