رجيم الماء الفاتر والموز هو احد انواع الرجيمات التى ابتكرها سوميكو وهى صيدلانية يابانية قامت بإبتكار وتطبيق هذا النوع من الرجيم بالاشتراك مع زوجها والذى مكنهما من تخسيس 10 كيلو جرام من وزنهم فى فترة 14 يوم. ويتم تطبيق رجيم الماء الفاتر والموز عن طريق تناول فاكهة الموز فى بداية ... المزيد ›

بروز البطن من اكثر المشكلات التى تؤرق النساء فيمكن ان يكون الجسم رشيق وفى ذات الوقت يوجد بروز فى البطن وهذة المنطقة تحديداً هى من اكثر المناطق تأثراً بالعديد من العوامل مثل الحالة النفسية والامراض المختلفة وكذلك نوعية الاطعمة المتناولة. الحالة النفسية وتأثيرها على منطقة البطن الحالة النفسية وبصفة خاصة ... المزيد ›

على الرغم من وجود اعداد لا حصر لها من العلاجات التى تساعد على انقاص الوزن الزائد وتفتيت دهون الجسم والتى من السهل الحصول عليها بسبب وسائل التواصل الاجتماعى الا ان هذة العلاجات قد يكون لبعضها اثار ضارة وخطيرة على صحة الانسان كما انها قد تكون مجهولة المصدر ومكوناتها غير معروفة. ... المزيد ›

الرغبة الدائمة فى تناول الطعام تعتبر من اكبر المشكلات التى تواجه من يرغبون فى انقاص الوزن الزائد والتى تعيقهم فى بعض الاحيان عن البدء فى تطبيق نظام رجيم صحى لتخسيس الجسم. وفى واقع الامر فإن ذلك نتج عن الفهم الخاطئ لاسلوب الحياة المتبع من اجل انقاص الوزن الزائد فالرجيم ليس ... المزيد ›

ليس بالضرورة ان يكون الاشخاص الذين يعانون من الكرش ان يكون لديهم زيادة فى الوزن فهناك اشخاص لديهم بروز فى منطقة البطن ويتخوفون من تطبيق انظمة الرجيم تؤدى الى المزيد من نقصان بالوزن وهم بالفعل اشخاص نحيفون. وتتعدد اسباب زيادة حجم البطن لدى الاشخاص النحيفون مثل احتباس السوائل فى الجسم ... المزيد ›

حب الرشاد او بذور الرشاد هى بذور صغيرة الحجم بنية اللون لها طعم حار الى حد ما وهى من احد العناصر الطبيعية التى لها العديد من الفوائد الهامة لجسم الانسان فهى غنية بالفيتامينات والالياف مثل الكالسيوم واليود والحديد. الفوائد العامة لحب الرشاد لجسم الانسان حب الرشاد يساعد على تخليص الجسم ... المزيد ›

رجيم الاطعمة الساخنة هو احد انواع الرجيمات التى تختلف عن الرجيمات الكيميائة التى تعتمد على نوع واحد من الطعام وشهور بالجوع لفترات طويلة من اليوم. اما رجيم الاطعمة الساخنة فهو يعتمد على التنويع فى تناول الطعام وكذلك التوابل والبهارات التى اثبتت الدراسات انها تساعد على سرعة الشعور بالشبع وتحفيز عملية ... المزيد ›