التخسيس السريع
  • التخسيس و اللياقة
    • حرق الدهون
    • تمارين رياضية
    • تخسيس الارداف
    • صحة عامة
    • صحة المرأة
    • آلة حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن
      • حساب مؤشر كتلة الجسم
      • حساب الوزن المثالي
      • Infant Percentiles Calculator
      • Children Percentiles Calculator
  • التغذية
  • الجمال و البشرة
  • وجبات دايت
    • حلويات دايت
الرئيسية › أرشيف القسم "التخسيس و اللياقة"

التخسيس و اللياقة

رجيم الموز والماء الفاتر لتخسيس 10 كيلو فى اسبوعين

تعليقان
رجيم الماء الفاتر والموز هو احد انواع الرجيمات التى ابتكرها سوميكو وهى صيدلانية يابانية قامت بإبتكار وتطبيق هذا النوع من الرجيم بالاشتراك مع زوجها والذى مكنهما من تخسيس 10 كيلو جرام من وزنهم فى فترة 14 يوم. ويتم تطبيق رجيم الماء الفاتر والموز عن طريق تناول فاكهة الموز فى بداية ... المزيد ›

وصفة الجريب فروت لتخسيس الكرش

3 تعليقات
بروز البطن من اكثر المشكلات التى تؤرق النساء فيمكن ان يكون الجسم رشيق وفى ذات الوقت يوجد بروز فى البطن وهذة المنطقة تحديداً هى من اكثر المناطق تأثراً بالعديد من العوامل مثل الحالة النفسية والامراض المختلفة وكذلك نوعية الاطعمة المتناولة. الحالة النفسية وتأثيرها على منطقة البطن الحالة النفسية وبصفة خاصة ... المزيد ›

رجيم السمك لتخسيس 15 كيلو فى الشهر

5 تعليقات
رجيم السمك هو احد انواع الرجيمات السريعة التى تساعد على تخسيس من 15 الى 20 كيلو فى الشهر ويعتمد رجيم السمك على تناول المأكولات البحرية والاسماك فى وجبة الغداء طوال فترة اتباعه ولكن يجب الحرص على تناولها مشوية او مطهوه بالبخار او فى الفرن وليس مقلية. ويتم تطبيق رجيم السمك ... المزيد ›

رجيم سريع لتخسيس 5 كيلو فى الاسبوع

اترك تعليق
اصبحت مشكلة زيادة الوزن من اكثر المشاكل شيوعاً لدى النساء والرجال واصبح البحث عن حل سريع للتخلص من زيادة الوزن هو الشغل الشاغل لمعظمنا . فالتخسيس السريع للوزن وفى ذات الوقت الذى لا ينتج عنه اى اثار جانبية ضارة وفى ذات الوقت لا يوجد به جوع او الاعتماد على نوع ... المزيد ›

وصفة قشر البصل لتخسيس دهون الجسم

تعليقان
على الرغم من وجود اعداد لا حصر لها من العلاجات التى تساعد على انقاص الوزن الزائد وتفتيت دهون الجسم والتى من السهل الحصول عليها بسبب وسائل التواصل الاجتماعى الا ان هذة العلاجات قد يكون لبعضها اثار ضارة وخطيرة على صحة الانسان كما انها قد تكون مجهولة المصدر ومكوناتها غير معروفة. ... المزيد ›

قائمة اطعمة تكافح الدهون والجوع للتخسيس السريع

اترك تعليق
الرغبة الدائمة فى تناول الطعام تعتبر من اكبر المشكلات التى تواجه من يرغبون فى انقاص الوزن الزائد والتى تعيقهم فى بعض الاحيان عن البدء فى تطبيق نظام رجيم صحى لتخسيس الجسم. وفى واقع الامر فإن ذلك نتج عن الفهم الخاطئ لاسلوب الحياة المتبع من اجل انقاص الوزن الزائد فالرجيم ليس ... المزيد ›

فيتامينات تساعد على تخسيس الكرش

تعليقان
ليس بالضرورة ان يكون الاشخاص الذين يعانون من الكرش ان يكون لديهم زيادة فى الوزن فهناك اشخاص لديهم بروز فى منطقة البطن ويتخوفون من تطبيق انظمة الرجيم تؤدى الى المزيد من نقصان بالوزن وهم بالفعل اشخاص نحيفون. وتتعدد اسباب زيادة حجم البطن لدى الاشخاص النحيفون مثل احتباس السوائل فى الجسم ... المزيد ›

حب الرشاد لنحت البطن وتخسيس الجسم

اترك تعليق
حب الرشاد او بذور الرشاد هى بذور صغيرة الحجم بنية اللون لها طعم حار الى حد ما وهى من احد العناصر الطبيعية التى لها العديد من الفوائد الهامة لجسم الانسان فهى غنية بالفيتامينات والالياف مثل الكالسيوم واليود والحديد. الفوائد العامة لحب الرشاد لجسم الانسان حب الرشاد يساعد على تخليص الجسم ... المزيد ›

رجيم الاطعمة الساخنة للتخسيس السريع

اترك تعليق
رجيم الاطعمة الساخنة هو احد انواع الرجيمات التى تختلف عن الرجيمات الكيميائة التى تعتمد على نوع واحد من الطعام وشهور بالجوع لفترات طويلة من اليوم. اما رجيم الاطعمة الساخنة فهو يعتمد على التنويع فى تناول الطعام وكذلك التوابل والبهارات التى اثبتت الدراسات انها تساعد على سرعة الشعور بالشبع وتحفيز عملية ... المزيد ›
1 2 3 … 18 التالي »
© 2023 التخسيس السريع
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • اخلاء المسئولية
  • سياسة الخصوصية
eXTReMe Tracker