التخسيس السريع
  • التخسيس و اللياقة
    • حرق الدهون
    • تمارين رياضية
    • تخسيس الارداف
    • صحة عامة
    • صحة المرأة
    • آلة حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن
      • حساب مؤشر كتلة الجسم
      • حساب الوزن المثالي
      • Infant Percentiles Calculator
      • Children Percentiles Calculator
  • التغذية
  • الجمال و البشرة
  • وجبات دايت
    • حلويات دايت
الرئيسية › التخسيس و اللياقة › صفحة 3

التخسيس و اللياقة

رجيم يابانى لتخسيس كيلو جرام يومياً

اترك تعليق
تشتهر الشعوب الاسيوى بصفة عامة والشعب اليابانى بصفة خاصة بتناولهم الاطعمة الصحية وتمتعهم بالقوام الرشيق فى جميع مراحهم العمرية. وبناء عليه نقدم لكى نظام غذائى صحى يساعدك على تخسيس كيلو فى اليوم الواحد بمعدل من 8 الى 10 كيلو فى 10 ايام. طريقة تطبيق الرجيم اليابانى لتخسيس كيلو جرام يومياً ... المزيد ›

طرق سهلة لكسر ثبات الوزن وتخسيس كيلو فى اليوم

4 تعليقات
فى اغلب الاحيان يكون فقدان الوزن اسرع واكبر فى الفترة الاولى للرجيم المتبع خاصة فى حالة الزيادة الكبيرة للوزن ولكن قد يحدث توقف او ثبات فى الوزن. اسباب ثبات الوزن ثبات الوزن قد يرجع الى اخطاء فى نظام الرجيم المتبع او الى اسباب صحية وهى كالتالى: اتباع روتين ثابت من ... المزيد ›

تخسيس سريع بدون رجيم او رياضة

اترك تعليق
يحتاج بعضنا الى التخلص من الوزن الزائد ولكن هناك ما يعطل ذلك فإنقاص الوزن الزائد يحتاج اتباع نظام رجيم وممارسة التمارين الرياضية يومياً. ولكن الذهاب الى العمل يومياً والاهتمام بالاطفال او الانشغال بالدراسة وفى بعض الاحيان تكون التكلفة المرتفعة لصالات الرياضة عائقاً . لذا نقدم لكى بعض الخطوات السهلة والبسيطة ... المزيد ›

رجيم القهوة لإنقاص الوزن الزائد

اترك تعليق
مشروب القهوة يعتبر من المشروبات التى يعشقها الكثير ولها العديد من الفوائد ولكن هل تعلم ان القهوة يمكن ان تساعد على التخسيس. فوائد مشروب القهوة مشروب الفهوة له العديد من الفوائد وهى كالتالى : القهوة تساعد على تحسين الحالة المزاجية. يقى الانسان من الاصابة بمرض الشلل الرعاش. يتميز مشروب القهوة ... المزيد ›

رجيم الماء للتخسيس السريع

اترك تعليق
يعتبر رجيم الماء من اشهر انواع الرجيم نظراً لكونه يعتمد على العنصر الاساسى لأنقاص الوزن الزائد فى اى نظام رجيم متبع كما انه يساعد على تخسيس 5 كيلو فى خمسة ايام. يعتمد رجيم الماء على تناول الفاكهة والخضروات والماء فقط طوال مدة تطبيقه. طريقة تنفيذ رجيم الماء للتخسيس السريع فى ... المزيد ›

طرق سهلة وفعالة لتخسيس الكرش

اترك تعليق
الكرش هو من احد اهم المشكلات التى تشغل بال الكثير من النساء بل والرجال ايضاً كذلك الاطفال بسبب العادات الخاطئة فى تناول الطعام وهى لا تقتصر على المصابين بالسمنة فقط. وهناك اشخاص لا يعانون من زيادة الوزن ولديهم بروز فى منطقة البطن لاسباب عديدة منها الاصابة بتكيس المبايض وامراض الجهاز ... المزيد ›
تخسيس الوسط

الرجيم الثلاثى لإنقاص 12 كيلو جرام من الوزن الزائد

6 تعليقات
الرجيم الثلاثى هو يعتبر احد انواع الرجيمات الكيميائية الى حد ما نظراً لكونه يعتمد على تناول انواع محددة من الاطعمة قليلة السعرات الحرارية وخلال فترات زمنية محددة ايضاً . وهو يساعد على تخسيس 12 كيلو جرام من الوزن فى فترة 12 يوم ولكنه يتطلب عزيمة وارادة من اجل النجاح فى ... المزيد ›

فوائد اللوز للتخلص من الوزن الزائد

اترك تعليق
تعتبر شجر اللوز من أقدم الأشجار التي تمّت زراعتها عبر التاريخ وموطنها الأصليّ بلاد الشام وتركيا وتزرع في الكثير من بلدان العالم وهي تنمو بكثرة في الولايات المتحدة الأمريكيّة تحديدا ولاية كاليفورنيا الأمريكيّة واللوز يعتبرمن الثمار التي يفضّل عدد كبير من الناس تناولها. كما ان لثمار اللوز فوائد كثيرة ومتعددة ... المزيد ›

قد يبدو تخسيس البطن هو احد الامور التى تحتاج الى وقت ليس بقليل من اجل تحقيق ذلك الهدف الا ان موقع التخسيس السريع يقدم لكم طرق سهلة وبسيطة لتخسيس البطن والتخلص من الكرش فى يوم واحد فيما يلى : 1 . شاى الزنجبيل لتخسيس البطن فى يوم واحد احد المشروبات ... المزيد ›

طرق سهلة و بسيطة لتخسيس البطن فى يوم واحد

اترك تعليق
قد يبدو تخسيس البطن هو احد الامور التى تحتاج الى وقت ليس بقليل من اجل تحقيق ذلك الهدف الا ان موقع التخسيس السريع يقدم لكم طرق سهلة وبسيطة لتخسيس البطن والتخلص من الكرش فى يوم واحد فيما يلى : 1 . شاى الزنجبيل لتخسيس البطن فى يوم واحد احد المشروبات ... المزيد ›
« الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 … 18 التالي »
© 2023 التخسيس السريع
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • اخلاء المسئولية
  • سياسة الخصوصية
eXTReMe Tracker