7 طرق سهلة لإنقاص الوزن خلال فترة الرضاعة

عقب انتهاء فترة الحمل ووضع الطفل يخطر ببالك العديد من التساؤلات منها .. ماهو موعد إطعام الطفل ؟.. ماذا يجب ان افعل عندما يبكى ؟ .. واحد أهم الأمور التى تشغل بالك أيضاً هى ..كيف سوف أتخلص من كل ذلك الوزن الزائد الذى اكتسبته خلال فترة الحمل ؟ واذا كانت مثلا زيادة الوزن مابين 25 ال 35 كيلو جرام خلال …

رجيم الحوامل لإنقاص الوزن خلال فترة الحمل

  تعتبر السمنة بدرجاتها من السمنة البسيطة إلى السمنة المفرطة من المشكلات التي تواجه كثيراً من الناس وتؤثر سلباً على صحتهم و حياتهم اليومية . هذه المشكلة قد تواجهها الحامل فتؤثر عليها وعلى الجنين ببطنها حيث أن طبيعة زيادة وزن السيدة في فترة الحمل لا يتجاوز 8-12 كيلو جراماً بما في ذلك وزن الجنين . أنواع زيادة الوزن للمرأة الحامل …

فيديو : هل تصوم المرأة الحامل و المرضعة ؟

هل يمكن للسيدات الحوامل الصيام ؟ بداية ..  يجب أن تستشير السيدة الحامل طبيبها للتأكد ما إذا كان يجب عليها الصيام أم لا و ذلك حسب حالتها الصحية . يمكن للسيدة الحامل الصيام في الحالات الآتية : إذا كانت لا تعاني من أي مرض مزمن مثل الضغط أو السكر . إذا لم تقُم بأي عمليات جراحية . إذا كانت كلتا …