منطقة الارداف تعتبر من اخر المناطق التى تفقد الدهون عند اتباع اى نظام رجيم من اجل انقاص الوزن الزائد وفى بعض الاحيان تحتاج الى نظام غذائى محدد لكى نصل فى النهاية الى شكل متناسق للقوام. وقد وجد خبراء التغذية ان شكل الارداف يختلف من امرأة الى اخرى بناء على الاطعمة المتناولة واسلوب الحياة المتبع والعوامل الوراثية ايضاً. وبناء عليه نقدم …
طريقة عمل كريم الزنجبيل لتخسيس دهون البطن والارداف
الزنجبيل له العديد من الفوائد فيما يتعلق بالتخسيس وحرق دهون الجسم سواء عن طريق اضافته الى الاطعمة للتتبيل او عن طريق تناوله كمشروب للتدفئه وحرق دهون الجسم فالزنجبيل يساعد على تنشيط عملية حرق الدهون . ويمكن استخدام الزنجبيل كدهان موضعى من اجل تخسيس بعض المناطق فى الجسم وبصفة خاصة مناطق البطن والارداف. اسباب زيادة الدهون فى مناطق البطن والارداف يعتبر …
10 نصائح لتخسيس الأرداف
تعد الأرداف والبطن أكثر مناطق الجسم التي تتراكم فيها الدّهون بشكل كبير، وغالباُ تعاني معظم النساء من تراكم الدهون حول الأرداف، فالجسم الرشيق رغبة كل سيدة، لذلك تلجأ اغلب السيدات إلى اتباع حميات غذائية معينة وتمارين رياضيّة بصفة مستمرة كما أنّ هناك وصفات طبيعية لتخسيس الأرداف حيث إنّ طرق تخسيس الأرداف كتيرة ومختلفة لذلك سوف نستعرض 10 نصائح لتخسيس الأرداف …
أسرار تخسيس الأرداف .. تعرف على أسباب زيادة حجم الأرداف و كيف تتغلب عليها
تخسيس الأرداف أحد أهم القضايا التي تشغل بال كل باحث و باحثة عن الرشاقة و الأناقة .. فعملية تخسيس الأرداف تساعدك في الحصول على شكل الجسم المثالي ، وأيضا تساعدك في اختيار ملابسك بطريقة أنيقة … و أكثر النساء من أجسام التي تتخذ شكل الكمثرى و الرجال أصحاب جسد شكل التفاحة هم الذين يحملون هم تخسيس الأرداف وذلك لأن طبيعة …
رجيم الاورليستات لتخسيس الجسم والارداف
ليس الهدف هنا من الكلام أن نروج إلى المنتج ولكن الهدف هو توضيح النظام الغذائى الذى يجب ان يتبع فى حالة تناول عقار الاورليستات لإنقاص الوزن ويعتبر الاورليستات من أمن العقارات المستخدمة لإنقاص الوزن الزائد لانة لا يؤثر على مراكز الشبع فى المخ مثل بعض العقاقير والاورليستات له العديد من المسميات الأخرى وكل تلك المسميات تشترك فى أمر واحد وهو المادة …
برنامج متكامل لتخسيس الأرداف و المؤخرة فى 10 أيام
ما هى أسباب تجمع الدهون في منطقة الأرداف سواء للمرأة أو للرجل؟ 1- الهرمون الأنثوي هو أحد الأسباب الرئيسية المتسببة فى تجمع الدهون فى منطقة الأرداف عند تزايد الهرمون الأنثوي يحدث زيادة في الوزن، وأيضا تراكم في الدهون في منطقة الأرداف والسبب في تزايد الهرمون الأنثوي وقد يكون طبيعياً في الحالات الآتية ( الحمل – مرحلة البلوغ ) أو …
رجيم تنحيف الارداف
سمنة الارداف . . هى زيادة تراكم الدهون بمنطقة الارداف عند زيادة الوزن و خاصة الارداف و الفخذين و يكون ذلك قي النساء و نادرا ما يتواجد في الرجال . أسباب السمنة فى منطقة الأرداف : اسباب جسدية مثل هرمون الاستروجين و هو هرمون انثوي يجعل تراكم الدهون في منطقة الصدر و الارداف اسباب تتعلق بالاجناس و المناطق تنتشر …
