تعد مشكلة السمنة و الوزن الزائد و تراكم الدهون و الشحوم في الجسم واحدة من المشاكل التي تؤرق الكثيرين حيث يسعي كل منهم الى افضل الطرق لحرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد و في ما يلى عرض مبسط لـ 4 طرق سهلة و بسيطة تجعل من جسمك ماكينة لحرق ... المزيد ›

تحفيز عملية حرق الدهون هو احد اهم العوامل الاساسية التى تساعد على تخسيس الجسم دون عناء او الاضطرار الى تطبيق انظمة الرجيم القاسية التى تؤدى الى نتائج عكسية بل وانه هنالك من يلجأ الى تناول بعض العلاجات الدوائية والتى تحتوى على اثار جانبية ضارة على صحة الانسان. من جهه اخرى ... المزيد ›

تلجأ العديد من السيّدات تحديدا إلى عمليّات الشفط والرجيم القاسي للحصول على الجسد الرشيق والمشدود الّذي عانوا كثيرا للوصول اليه ولكنّ الدّراسات العلمية أثبتت أنّ 51% من السيّدات اللوتي يقمن بعمليات الشفط لحرق الدهون وكذلك الرجيم القاسي ينتهي بهنّ المطاف إلى الأمراضٍ الخطيرة. ولإبعاد السيّدات عن ذلك الخطر سنذكر لكنّ ... المزيد ›

تعد مشكلة الوزن الزائد والدهون المتراكمة في مختلف اجزاء جسم الإنسان من أكثر المشاكل التي يسعى له الإنسان لحلها بمختلف الطرق سواء طبيعية أو من خلال العمليات الجراحية المكلفة لذلك سوف نتحدث في هذا المقال على فوائد العسل في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وفعال وفي أقل ... المزيد ›

في الآوِنة الأخيرة انتشرت العَديد من الخلطات التي تحتوي على الليمون كمكوّن أساسي لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون بشكلٍ فعّال فالليمون مادّة طبيعيّة ومهمة وتعتبر أكبر مذيب طبيعي للدهون مما يؤدى إلى التخلّص من الوزن الزائد كما أنّها مادّة مطهّرة ومضادّة للتأكسد وطاردة للسموم الموجودة داخل الجسم خاصّةً في الجهاز ... المزيد ›

تعد المحافظة على جسم متناسق وأنيق ومتوازي في شكله الخارجي مهما في وقتنا الحالي لمختلف الناس فأكثر ما تعاني منه الكثير من نساء ورجال وجود البطن الذي قد يؤثر على شكل الجسم ويصاحبه الكثير من أضرار وأمراض وعادة ما يكون مصاحب لزيادة بالوزن بشكل عام بشكل كبير. يتكون البطن عادة ... المزيد ›

الزّعتر هو نبات عشبيّ معمّر يتراوح طوله ما بين 25-30سم، كما ينمو نبات الزّعتر في فصل الصيف في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسّط تحديدًا في بلاد الشام ورائحته عطريّة مميّزة كما يوجد أكثر من 400 نوع من الزّعتر، وهو ينتمي إلى عائلة النعناعة. فوائد الزّعتر للرجيم: أثبتت بعض الأبحاث العلميّة ... المزيد ›

يعد حرق الدهون من العمليات الصعبة والتى تحتاج إلى وقت وكذلك ليست بالسهلة، حيث توصل الباحثين في علم التغذية إلى دراسة طبية حديثه اثبتت من خلالها بأن هناك مجموعة من الأغذية تساعد على حرق الدهون في الجسم بصورة فعالة وتعمل على فقدان نحو 5 كيلوجرامات من جسم الإنسان في العام ... المزيد ›

يحلم كل شخص منا بجسد صحي ومتناسق ولا يتحقّق ذلك الا باتباع نظام معينه للتخلص من الكرش والوزن الزائد وهنالك عدّة وصفات وطرق للحصول على الوزن المثالي وتخفيض الوزن ومنهم حبّة البركة وسوف نستعرض فوائد حبة البركة للتخلص من الوزن الزائد. حبة البركة: تحتوى حبّة البركة على مضادّات أكسدة ومادة ... المزيد ›