فوائد اللف التنحيفى لاذابة الدهون و التخسيس

ما هو اللف التنحيفى ؟ اللف التنحيفى هى طريقة يتم إتباعها من أجل فقدان الوزن الموضعى لبعض المناطق المعينة فى الجسم مثل البطن والأرداف و الفخدين والساقين حيث أنه فى بعض الأحيان عند اتباع حمية غذائية معينة قد نفاجئ ببطئ نزول بعض المناطق بالرغم من خسارة العديد من الكيلو جرامات وبالتالى يتم اللجوء إلى تلك الطريقة ألا وهى اللف التنحيفى …

الأغذية الحارقة للدهون لإنقاص الوزن

ما هي الاغذية الحارقة ؟ الاغذية الحارقة هى التي تساعد علي تحسين الحرق الغذائي داخل الجسم وتخليص الجسم من السموم  و منها :- عصير الرمان مع الاناناس و الليمون : مفيد جدا في التخلص من السموم وتحسين القدرة علي الحرق الغذائي عصير الخيار و السبانخ و الليمون : اذا كنت مش من محبي الخضروات .. دا مثل من الخضروات تضربها …