ستجدون فى هذا المقال مجموعة من سلطات المفيدة فى الرجيم تتماشى مع أى شخص يتبع نظام غذائى معين للتخلص من الدهون أو يحاول تغيير بعض العادات السيئة فى تناوله للطعام . وتتمتع هذه السلطات بكونها مفيدة للصحه وتحتوى على عناصر غذائية عديدة على عكس السعرات الحرارية والدهون توجد بكميات قليلة ... المزيد ›
التخسيس و اللياقة
الرمان من الفواكه الاكثر إنتشاراًفي العالم وقد ورد ذكرة ف القراّن الكريم حيث يعتبر من فاكهة أهل الجنة. وله فوئد كثير لاتعد . للرمان موطن أصلي إنتشر فيه مثل دولة إيران ثم أسبانيا ثم إلي الكثير من الدول العربية. القيمة الغذائية للرمان : يحتوى علي نسبة عالية للغاية من الماء ... المزيد ›
الرمان من الفاكهة التي يقبل علي تناولها الكثير من الأطفال والكبار لإحتوائه علي مواد مضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية و التي تساعد علي حماية القلب ومنع الأصابة بمرض السرطان والمحافظة علي الأسنان فائدة الرمان للجسم الرمان لصحة القلب :- إحتواء الرمان للمواد المضادة للأكسدة تعمل علي حماية القلب . فعند ... المزيد ›
رجيم الاسبوع عبارة عن رجيم فى فتره قليله 7 ايام فقط و هو مفيد صحيا يهدف الى التخلص من الوزن الزائد فى الجسم بصوره سريعه حيث أنه يعتبر الرجيم الأسرع وليس له أضرار أو تأثير سلبى على أداء الجسم لوظائفه الأساسيه ولا على أجهزه الجسم المختلفه وهذا ما يميزه عن ... المزيد ›
بشري لكل شخص يعاني من السمنه المفرطه والترهلات ويود ان يحصل علي حل سريع لجسم متناسق رشيق وصحي وبدون مضاعفات صحية وفي فتره قصيره والذي من خلاله يستطيع الجسم ان يفقد حوالي 8 كيلو جرام في الاسبوع الواحد فاليكم هذا الرجيم السريع المفعول ولكن يشترط تنفيذه بشكل منتظم وسريع. يعتبر ... المزيد ›
كثيراً ما تشكو الفتيات من مشكلة النحافة و ربما أحيانا يشكو بعض الشباب منها أو الرجال على حد سواء و فى خلال هذا المقال سوف نتطرق لمشكلة النحافة من حيث التعريف و كيفية علاج النحافة و اكتساب وزن مناسب عن طريق بعض العادات الغذائية أو الوجبات و الأدوية التى تساعد ... المزيد ›
فى الخمسينات اكتشف العالم الفرنسي ميشيل بستور تقنية الميزوثيرابي عندما لاحظ بالصدفة تحسن حالة السمع لاحد مرضاه عند استخدامه حقن بعض المواد كان يستخدمها اصلا لعلاج حالة حساسية الصدر. و هي عبارة عن استخدام حقن دقيقة و صغيرة و غير مؤلمة لحقن الجسم في اماكن مختلفة و تلقي هذه التقنية ... المزيد ›
ما هو الميزوثيرابي هو عبارة عن استخدام حقن دقيقة و رفيعة لحقن مواد معينة في الجسم و يشتق كلمة ميزوثيرابي من الكلمة اليونانية mesos = middle اي الطبقة المتوسطة من الجسم و الجلد و therapy = treatment أي العلاج الطبي ما هي المواد التى يتم حقنها فى الميزوثيرابى عبارة عن ... المزيد ›
ما هي أسباب تراكم الدهون ؟ أهم أسباب تراكم الدهون هو العامل الوراثي و في هذه الحالة حتى عند فقد الوزن تبقى الدهون في هذه الأماكن و هناك أيضا من ضمن الأسباب عادات الأكل الخاطئة و عدم التوازن بين الدهون و البروتينات و الكربوهيدرات . ما هي أماكن توزع الدهون ... المزيد ›