اطعمة تعالج الاكتئاب وتمنحك شعور بالسعادة

الشعور بالاكتئاب والاحباط هو احساس طبيعى يشعر به كل انسان عندما يواجه مشكلة ما يصعب حلها او بسبب تكرار الروتين اليومى دون تغيير مما يسبب حالة من الملل والاكتئاب. وعلى الرغم من تعدد الحلول التى تساعد على علاج الاكتئاب والتوتر مثل الذهاب الى مختص او تناول ادوية الاكتئاب الا انها تكون مرفوضة لدى الكثيرين بسبب …

اطعمة تعالج الاكتئاب وتمنحك شعور بالسعادة اقرأ المزيد »

وصفات للتخسيس السريع بدون رجيم

اصبح الكثير منا يبحث عن وصفات للتخسيس السريع بدلا من ادوية التخسيس مرتفعة الثمن والتى لا تخلو من الاثار الجانبية الضارة. وصفات تساعد على التخسيس السريع بدون رجيم ومن جهة اخرى هناك عديد من الوصفات التى تساعد انقاص الوزن الزائد وتتميز بكونها متوفرة فى المنزل وغير مكلفة على الاطلاق فيما يلى: الكمون والليمون للتخسيس السريع …

وصفات للتخسيس السريع بدون رجيم اقرأ المزيد »

مفاتيح واسرار التخسيس السريع للوزن

على الرغم من تعدد انظمة الرجيم التى تساعد على انقاص الا انه هناك عدد من المبادئ او المفاهيم الت تتفق عليها هذة الانظمة لكى تنجح فى الوصول الى الهدف المرجو وهو انقاص الوزن الزائد. وفى حالة عدم توفر هذة المفاهيم الهامة فإنه لن يؤدى الى تخسيس الجسم بل انه سوف يؤدى الى نتائج عكسية واثار …

مفاتيح واسرار التخسيس السريع للوزن اقرأ المزيد »

تفتيح البشرة : وصفات طبيعية وسريعة

بالرغم من ظهور العديد من مستحضرات التجميل التى تغير من لون البشرة الى الدرجات الافتح الا ان النساء اصبحن يبحثن عن طرق طبيعية نظرا لكونها خالية من الاثار الجانبية الضارة. وصفات سريعة لتفتيح البشرة تتميز الوصفات الطبيعية بكونها متوفرة فى المنزل كما انها ذو تكاليف اقل مقارنةً بمستحضرات التجميل الصناعية. التقشير تساعد وصفات التقشير على …

تفتيح البشرة : وصفات طبيعية وسريعة اقرأ المزيد »

النحافة: اسبابها وطرق علاجها

النحافة هى الانخفاض الشديد فى الوزن لدرجة تصل الى معدل اقل من الطبيعى حيث انخفاض كتلة الجسم لدرجة تصل الى 19. اسباب الاصابة بالنحافة تعددت اسباب النحافة التى تؤدى الى الاصابة بالنحافة وهى كالتالى: الاصابة بالاكتئاب يمكن ان يؤدى الى فقدان الشهية والخسارة الشديدة فى الوزن. الانيميا قد ينتج عنها الاصابة بالنحافة. النشاط المفرط والتحرك …

النحافة: اسبابها وطرق علاجها اقرأ المزيد »

كل ما تحتاجين معرفته عن تجميل البشرة بالليزر

مع تطور العلم اصبح هناك العديد من الخيارات المتاحة التى تساعد على تجميل البشرة واصبح كل يوم يظهر تقنية جديدة ذات نتائج سريعة وفعالة. مميزات الليزر للتجميل الليزر هو عبارة عن ومضات شديدة الاضاءة شديدة التماسك وله العديد من المميزات كالتالى: الليزر يساعد على علاج معظم مشاكل البشرة. يستخدم اطباء الاسنان الليزر لتبييض الاسنان. الليزر …

كل ما تحتاجين معرفته عن تجميل البشرة بالليزر اقرأ المزيد »

رجيم سريع لكسر ثبات الوزن

يتميز هذا النوع من الرجيم عن غيره من انواع الرجيمات الاخرى فى انه يحتوى على عدد متنوع من الاطعمة دون الاعتماد على نوع واحد وهو احد انواع الرجيمات المتبعة التى تساعد على كسر ثبات الوزن الذى يحدث عند اتباع نظام غذائى دون حدوث اى فقدان للوزن. ويساعد الرجيم السريع على تحفيز عملية الايض وهى عملية …

رجيم سريع لكسر ثبات الوزن اقرأ المزيد »

رجيم السبع ايام للتخسيس السريع

يتميز رجيم السبعة ايام عن غيره من انواع الرجيم الاخرى فى قدرته على تخسيس الدهون المتراكمة فى مناطق البطن والارداف. ويعتمد ايضاً على تناول الشوربة الحارقة طوال فترة تطبيق الرجيم على مدار السبعة ايام. طريقة تطبيق رجيم السبعة ايام للتخسيس السريع فى اليوم الاول يتم تناول الشوربة الحارقة. تناول الفاكهة على مدار اليوم. ممنوع تناول …

رجيم السبع ايام للتخسيس السريع اقرأ المزيد »

رجيم ما قبل الزفاف للتخسيس السريع

مما لا شك فيه ان حلم كل فتاة هو ان تبدو فى كامل اناقتها يوم زفافها. ومن اهم الامور التى تسعى الى تحقيقها هو ان تصل الى الوزن المناسب الذى طالما حلمت به وبصفة خاصة فى مثل هذا اليوم. رجيم ما قبل الزفاف للتخسيس السريع هناك عدد من الخطوات البسيطة التى يساعد اتباعها على الوصول …

رجيم ما قبل الزفاف للتخسيس السريع اقرأ المزيد »

وجبات سناك اقل من 100 سعر حرارى للتخسيس السريع

وجبات السناك هى الاطعمة التى يتم تناولها بين الوجبات الرئيسية عند الشعور بالجوع ولها عدد من الفوائد والشروط ايضاً فى حالة الرغبة فى التخسيس السريع للجسم. وتتميز وجبات السناك الدايت فى كونها تساعد على الشعور عند الشعور به على مدار اليوم حيث انها تمنع الانسان من تناول الاطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة التى تتسبب فى …

وجبات سناك اقل من 100 سعر حرارى للتخسيس السريع اقرأ المزيد »

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى