• رجيم الموز والماء الفاتر لتخسيس 10 كيلو فى اسبوعين

    رجيم الماء الفاتر والموز هو احد انواع الرجيمات التى ابتكرها سوميكو وهى صيدلانية يابانية قامت بإبتكار وتطبيق هذا النوع من الرجيم بالاشتراك مع زوجها والذى مكنهما من تخسيس 10 كيلو

  • وصفة الجريب فروت لتخسيس الكرش

    بروز البطن من اكثر المشكلات التى تؤرق النساء فيمكن ان يكون الجسم رشيق وفى ذات الوقت يوجد بروز فى البطن وهذة المنطقة تحديداً هى من اكثر المناطق تأثراً بالعديد من

  • رجيم السمك لتخسيس 15 كيلو فى الشهر

    رجيم السمك هو احد انواع الرجيمات السريعة التى تساعد على تخسيس من 15 الى 20 كيلو فى الشهر ويعتمد رجيم السمك على تناول المأكولات البحرية والاسماك فى وجبة الغداء طوال

  • رجيم سريع لتخسيس 5 كيلو فى الاسبوع

    اصبحت مشكلة زيادة الوزن من اكثر المشاكل شيوعاً لدى النساء والرجال واصبح البحث عن حل سريع للتخلص من زيادة الوزن هو الشغل الشاغل لمعظمنا . فالتخسيس السريع للوزن وفى ذات

  • وصفة قشر البصل لتخسيس دهون الجسم

    على الرغم من وجود اعداد لا حصر لها من العلاجات التى تساعد على انقاص الوزن الزائد وتفتيت دهون الجسم والتى من السهل الحصول عليها بسبب وسائل التواصل الاجتماعى الا ان

فوائد الزنجبيل (الجنزبيل) اهمية و استخدامات الزنجبيل

قال تعالى : ((يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً)) (الإنسان)) : 17} يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب طبيا لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة في العلاج منذ أمد بعيد،واستخدم الزنجبيل كعلاج طبيعي لعدة قرون ماضية للعديد من الأمراض ففي الطب الصيني التقليدي يستخدم الزنجبيل لتخفيف النزلات المعوية مثل الغثيان والقئ ... المزيد ›

عشر فوائد للشاى الأخضر

هل فكرت يوما ما في كسر هذا الروتين اليومي من شرب الشاي الأسود أو الأحمر, ومحاولة تجربة الشاي الأخضر؟ ربما تعتقد أن هذا ضرب من الخيال , أو حتى إذا تذوقته فقد تكون قد استغربت مذاقه و ربما تقول كأني أشرب كوبا من الملوخية. لكن إذا عرفت فوائد الشاي الأخضر ... المزيد ›

سرطان الثدى .. أعراض و علامات و كيفية الوقاية و علاج سرطان الثدى

تعتبر أورام الثدي هي أكثر الأورام شيوعًا عند النساء، وإذا كانت 85%منها أورام حميدة إلا أن 15% من أورام الثدي هي أورام خبيثة 'سرطان'. ويعد سرطان الثدي من أكثر الأمراض المؤدية إلى الوفاة بين الإناث. وقد قدرت عدد حالات الاصابة والوفيات بسبب سرطان الثدي في الولايات المتحدة في 2007 بحوالي ... المزيد ›

فوائد خل التفاح

استخدم الخل، عموماً، على مر العصور، لأغراض عديدة، مثل اضافته الى المخللات والسلطات وقتل الاعشاب الضارة، وتلميع المرايا، اضافة الى استعماله كدواء شعبي لعلاج امراض عديدة. وقديماً كان خل التفاح يستعمل كمقوى للصحة. ينتج خل التفاح عن عملية تخمر، يكسر فيها السكر الموجود في التفاح بسبب البكتيريا والخمائر. في المرحلة ... المزيد ›

O?Oi??Oi??Oi??O? Oi??Ui??O?O?Oi??Oi?? Oi??Ui??O?Ui??Ui??USOi?? Oi??Ui??O?O?O?O? Oi??O?Oi??Ui?? U? Oi??Ui??Oi??U?Oi??Oi?? O?O?Oi??O?Oi??Ui?? .. O?O?Oi??Oi??Oi?? Oi??Ui??O?O?Oi??Oi?? Oi??Ui??O?Ui??Ui??USOi?? ..

USO?Oi??Ui??Ui?? Oi??Ui??U?Oi??USOi??U?Ui?? Ui??Ui?? Oi??Ui??U?Oi??USOi?? Ui??Ui?? Oi??Ui??U?O?USOi??O? U? Oi??Ui??O?O?Oi??O? O?USOi??Oi?? Ui??Ui?? Oi??Ui??O?O?Oi??Oi?? Oi??Ui??O?Ui??Ui??USOi?? U? USO?O?O?Oi??U?Ui??Ui??Oi?? O?O?Oi??Oi?? Oi??Ui??USUi??Oi?? U? Ui??Oi??O?Oi?? Ui??Ui??O?O?O?Oi??Oi?? Oi??Ui??Ui??O?O?Ui??Oi?? Oi??USU?Oi?? U? O?O?Oi??O?Oi?? U? Oi??Ui??O?O?Oi?? USO?O?O?Oi?? Oi??Ui?? Oi??Ui??O?O?Oi??Oi?? Oi??Ui??O?Ui??Ui??USOi?? Ui??Ui?? Oi??Ui??O?O?O? U?Ui?? Oi??Ui??Ui??O?U?Ui??Oi??O? Oi??U? Oi??Ui??Oi??Oi??Oi??Oi??Oi??O?Oi??O? Oi??Ui??O?Ui?? O?Oi??USO? Oi??Ui??O? Oi??Ui??Oi??O?Ui?? O?Oi??U?Oi?? O?Oi??Ui??Oi?? U? Oi??Ui??U?Oi??Ui?? O?Oi??U?Oi?? Oi??Oi??Oi??Oi?? .. U?Ui??Ui?? Ui??Oi??Oi?? Oi??Ui??O?O?O?Ui??Oi??O? Oi??Oi??USOi??Ai?? ... المزيد ›

خمس نصائح للوقاية من العطش فى نهار رمضان …

يطل علينا شهر رمضان هذا العام فى وقت تشتد فيه حرارة الصيف و مع اضطرار البعض للنزول لقضاء اعمالهم ربما يشعرون بالعطش و هو شعور قد يضطر الانسان لتوقفه عن العمل او تعطيل مصالحه .. لذا نقدم لكم خمس نصائح ذهبية تساعدكم على تجنب الشعور بالعطش فى نهار رمضان . ... المزيد ›

لكل فتاة .. نصائح هامة للعناية بالبشرة فى رمضان ..

مع إقتراب شهر رمضان الكريم تفكر كل فتاة و سيدة كيف سيكون تأثير ذلك علي بشرتها وهل سيكون اثر الصيام بالسلب أم بالإيجاب . بداية . . يجب ان نعرف جيدا ان الصيام فى حد ذاته لا يؤثر بالسلب علي بشرتنا ابدا بل مايصاحبه من عادات سيئة هو ما يضر ... المزيد ›

O�U�O�USO�U� U? O?U�O�O�O� O�U�U?U�U� U? O�U�U�O?O�U�U? O�U�O?U?U�USO�

O�U�O?O�O?O� O�U�U?O�O�U� O?U?O�O� O�U�U�U?U�O? ... U?U� O?O�U� U? O?U�O?U� O?O�USO� O?U�U�O�O?O?O� O�U�O?O�O�O? O?U�O� O�U�O�O�U� O�U�U?O�USU� O�O?O�O?U� O�U�U�U� O?U�USU�O� U? O?U�USU?U� O?O�U�O�USO� U? O�U�USU�U� U? O�U�O?O�U?O�O? ... USO?O?O?O?U�O� O?U� U�U�O?U� U�U?U� O?U�O?U�O� U�U�O�U�O�O? O�O�O�O� O?O?O�O�O�O? O�U�O?U�O�O�O� O�U�U�O?U�U�O� USU?O?O?U�O� O�U�O?U?O?U?O� U�O�U�O? U�O�U�U?O? U�U�O?U� O�O�O�O�O�U� O�U�O�U�O�O? O�U�U�O�U�U� U? O�U�U?O?O?A� U�O?U�O�U?U� U?USU�O� U�O� USO?O?U�U� ... المزيد ›

أفضل نظام غذائى لمرضى القولون العصبى

مرض القولون العصبي هو واحد من الاسباب الأكثر شيوعا لاستشارة أخصائي أمراض الباطنة. تحدث الأعراض الأولى بين سن المراهقة و تمتد إلى العقد الرابع من العمر. وقد تكون الاعراض شديدة لدرجة تؤدي إلى ارتفاع نسبة الغياب من المدرسة والعمل، وانخفاض الإنتاجية، وزيادةتكاليف الرعاية الصحية. و فى هذا المقال سنتناول بشىء ... المزيد ›

ما هى الأطعمة المغذية ؟

يأكل الناس للحصول على الغذاء و القضاء على الاحساس بالجوع. ولكن هل فكرت يوما في نفسك ككائن حي مخلوق من ذرات و خلايا و أنسجة رتبت بعناية؟ هل أنت على علم بالنشاط الذي يحدث داخل جسمك حتى أثناء جلوسك ساكنا؟ إن الذرات والجزيئات وخلايا جسمك في حركة و تبديل مستمر، ... المزيد ›

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker