التخسيس السريع
  • التخسيس و اللياقة
    • حرق الدهون
    • تمارين رياضية
    • تخسيس الارداف
    • صحة عامة
    • صحة المرأة
    • آلة حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن
      • حساب مؤشر كتلة الجسم
      • حساب الوزن المثالي
      • Infant Percentiles Calculator
      • Children Percentiles Calculator
  • التغذية
  • الجمال و البشرة
  • وجبات دايت
    • حلويات دايت

كيف تختار الطعام المناسب لك ؟

اترك تعليق
غالبا ما تستند الناس اختياراتهم إلى دوافع سلوكية أو اجتماعية اكثر من الاهتمام بنوع الغذاء و فائدته الصحية. إن العديد من الخيارات الغذائية المختلفة لها دور مهم في الحفاظ على الصحة. وفهم اصول التغذية يساعدك على اختيار الطعام المناسب لك. الميول الخاصة : تمثل الميول الشخصية - كما هو ... المزيد ›

هل تعانى من حب الشباب ؟

5 تعليقات
يعتبر حب الشباب من اكثر الامراض شيوعا فى مرحلة المراهقة سواء للشباب او الفتيات حيث انه يصيب حوالى 80 % تقريبا من الشباب فى مرحلة المراهقة. ما هو حب الشباب ؟ حب الشباب عبارة عن التهاب فى الغدد الدهنية و بصيلات الشعر وذلك نتيجة لزيادة افراز هرمون الاندروجين فى مرحلة ... المزيد ›

صحتك فى غذائك

اترك تعليق
سلسلة صحتي في غذائي . . المقال الأول .. العلاقة بين التغذية و الصحة البدنية . . . ماذا تعني لك كلمة اللياقة البدنية ؟ ربما تعني لك الخلو من الأمراض و المشاكل الصحية الأخرى ؟ أو أن تكون مليئا بالطاقة، أو أن تتمتع بجسم عضلي ، أو يكون لديك ... المزيد ›

كيف تتعايش مع مرض السكر؟

تعليق واحد ↓
ما هو مرض السكر ( السكرى) ؟؟؟ هو ارتفاع بمستوي السكر بالدم عن المعدل الطبيعي . ما هو المعدل الطبيعي للسكر بالدم ؟؟؟؟؟ الصائم من 70-99 ملجم/100مل . بعد الاكل بساعتين يجب الا يتعدى نسبة السكر فى الدم 140 ملجم / 10مل . هذا بالنسبة للمعدلات الطبيعية .. ماذا عن ... المزيد ›

علاج البواسير و آلام الشرج

اترك تعليق
البواسير وآلام الشرج يشكو كثير من الناس من آلام الشرج المتكررة أو الاحساس بعدم الراحة أثناْء أو بعد التبرز, وكثير منهم أيضا يشكو من وجود البواسير ويرجع هذا إلى عدم الدراية الكافية بالأسباب التي تؤدي إلى هذه المشاكل والتي تتلخص في عادات الأكل السيئة وأمراض القولون المزمنة, ويؤدي بالتالي إلى ... المزيد ›

كيف تتخلص من ألام المعدة؟ (علاج الام المعدة)

اترك تعليق
يقولون أن المعدة هى بيت الداء ... هل تعانى من ألام المعدة ؟؟ .. هل تعرضت أنت او احد معارفك لالام متكررة بالصدر و عملت كل الفحوصات الممكنة و تأكدت انها ليست من القلب. فما هى ألام المعدة ؟؟ إنها آلام مزعجة بالمعدة ... آلام شديدة .. و قد يصحبها ... المزيد ›

كيف تتخلص من الكسل و الخمول و الارهاق؟ علاج الكسل

تعليق واحد ↓
هل تشعر بالتعب و الاجهاد ؟؟ يعتبر الشعور المزمن بالإجهاد و الكسل و الخمول من الاعراض التى تسبب لصاحبها العديد من المشكلات المتفاقمة بصورة مستمرة حيث أنها تؤثر على قدرته على مواصلة العمل أو الدراسة أو تحمل مسئوليته فى أى موقع كان . و قد يخجل البعض من أن يصرح ... المزيد ›
« الصفحة السابقة 1 … 53 54 55
© 2023 التخسيس السريع
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • اخلاء المسئولية
  • سياسة الخصوصية
eXTReMe Tracker