اصبحت صيحة الحواجب السميكة هى الموضة المتبعة فى الاونة الاخيرة وزاد البحث عن طرق اكثر سهولة واماناً لتكثيف الحواجب. لتجنب الطرق التى تتسم بكونها اما مرتفعة التكلفة او لها اثار جانبية ضارة. اسباب تؤدى الى قلة كثافة شعر الحواجب هناك العديد من الاسباب التى تؤدى الى قلة كثافة شعر الحواجب ... المزيد ›
منطقة الارداف تعتبر من اخر المناطق التى تفقد الدهون عند اتباع اى نظام رجيم من اجل انقاص الوزن الزائد وفى بعض الاحيان تحتاج الى نظام غذائى محدد لكى نصل فى النهاية الى شكل متناسق للقوام. وقد وجد خبراء التغذية ان شكل الارداف يختلف من امرأة الى اخرى بناء على الاطعمة ... المزيد ›
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة عن فصل الشتاء وعلاقته بزيادة الوزن وبالفعل ذلك يحدث ولكن بسبب بعض العادات الخاطئة التى تؤدى الى حدوث زيادة فى الوزن. ولكن فى الحقيقة فصل الشتاء يعتبر من افضل الفرص لإنقاص الوزن الزائد لان الجسم عندما يشعر بالبرد فإنه يحرق سعرات حرارية من اجل التدفئة ... المزيد ›
زبدة الشيا هى احد منتجات الطبيعة الى ذاع سيتها فى الاونة الاخير لما لها من فوائد جمالية متعددة. وتتميز بكونها غنية بالعديد من العناصر الهامة للشعر والبشرة فهى غنية بفيتامينات A و E وإحتوائها على الاحماض الامينية المشبعة. اسرار وفوائد زبدة الشيا الجمالية للبشرة تعالج زبدة الشيا الهالات السوداء والانتفاخات ... المزيد ›
تشتهر الشعوب الاسيوى بصفة عامة والشعب اليابانى بصفة خاصة بتناولهم الاطعمة الصحية وتمتعهم بالقوام الرشيق فى جميع مراحهم العمرية. وبناء عليه نقدم لكى نظام غذائى صحى يساعدك على تخسيس كيلو فى اليوم الواحد بمعدل من 8 الى 10 كيلو فى 10 ايام. طريقة تطبيق الرجيم اليابانى لتخسيس كيلو جرام يومياً ... المزيد ›
الزنجبيل له العديد من الفوائد فيما يتعلق بالتخسيس وحرق دهون الجسم سواء عن طريق اضافته الى الاطعمة للتتبيل او عن طريق تناوله كمشروب للتدفئه وحرق دهون الجسم فالزنجبيل يساعد على تنشيط عملية حرق الدهون . ويمكن استخدام الزنجبيل كدهان موضعى من اجل تخسيس بعض المناطق فى الجسم وبصفة خاصة مناطق ... المزيد ›
فى اغلب الاحيان يكون فقدان الوزن اسرع واكبر فى الفترة الاولى للرجيم المتبع خاصة فى حالة الزيادة الكبيرة للوزن ولكن قد يحدث توقف او ثبات فى الوزن. اسباب ثبات الوزن ثبات الوزن قد يرجع الى اخطاء فى نظام الرجيم المتبع او الى اسباب صحية وهى كالتالى: اتباع روتين ثابت من ... المزيد ›
هل تلاحظين اكوام من الشعر المتساقط فى اماكن متعددة بالمنزل؟ هل تلاحظين ظهور بقع من الصلع ؟ اذن فانتى تعانين من مشكلة تساقط الشعر. اسباب تساقط الشعر تساقط الشعر لا يرتبط بفئة عمرية محددة كما انه متعدد الاسباب وهى كالتالى : الصلع عند الرجل قد ينتج عن عوامل وراثية وهو ... المزيد ›
يحتاج بعضنا الى التخلص من الوزن الزائد ولكن هناك ما يعطل ذلك فإنقاص الوزن الزائد يحتاج اتباع نظام رجيم وممارسة التمارين الرياضية يومياً. ولكن الذهاب الى العمل يومياً والاهتمام بالاطفال او الانشغال بالدراسة وفى بعض الاحيان تكون التكلفة المرتفعة لصالات الرياضة عائقاً . لذا نقدم لكى بعض الخطوات السهلة والبسيطة ... المزيد ›