النحافة هى الانخفاض الشديد فى الوزن لدرجة تصل الى معدل اقل من الطبيعى حيث انخفاض كتلة الجسم لدرجة تصل الى 19. اسباب الاصابة بالنحافة تعددت اسباب النحافة التى تؤدى الى الاصابة بالنحافة وهى كالتالى: الاصابة بالاكتئاب يمكن ان يؤدى الى فقدان الشهية والخسارة الشديدة فى الوزن. الانيميا قد ينتج عنها ... المزيد ›

بالرغم من سعى الكثيرين الى التخلص من الوزن الزائد الذى يعانون منه إلا انه هناك شبح اخر يُعد بماثبة كابوس مزعج لدى البعض ألا وهو شبح النحافة فهو يسبب لهم العديد من المشاكل منها المشاكل الصحية بالإضافة الى العزلة الإجتماعية بسبب التعرض الدائم لإنتقاد الأخرين وطرح العديد من التساؤلات عن ... المزيد ›

عندما بدأت العمل فى مجال التغذية منذ سنوات كنت أتخيل ان غالبية الذين ساقابلهم من مرضاى سيكونون ممن يريدون التخلص من الوزن الزائد و الباحثين عن الرشاقة من خلال حلول سهلة و بسيطة للتخلص من الوزن الزائد لكن الواقع قد فرض نفسه و وجدت أن نسبة كبيرة جدا ممن يترددون ... المزيد ›