احمى بشرتك بالتغذية السليمة
نستكمل ما بدأناه فى المقال السابق عن اهم الأغذية الضرورية لنضارة البشرة و تسهم في حماية و وقاية البشرة من التجاعيد . و بعدما ذكرنا الاسماك و زيت الزيتون و الجزر و الفلفل الاحمر و العنب و الفراولة و الافوكادو و البصل و الفواكهه المجففة و البروكلي ، نذكر الان بقية الاغذية التي تفيد البشرة …
