اكلات رجيم

وصفات الافطار الشهية للدايت فى رمضان

سنقدم لك عزيزى القارئ مجموعة من الوصفات الشهية التى يمكن تناولها كوجبات للافطار فى شهر رمضان دون القلق من زيادة الوزن كما انها يتم اعدادها بطريقة صحية وتساعد على انقاص الوزن الزائد نظراً لكونها منخفضة السعرات الحرارية. حيث ان تلك الوصفات هى عبارة عن ذات الاطعمة التى اعتدنا على تناولها ولكن تم اعدادها بطريقة صحية …

وصفات الافطار الشهية للدايت فى رمضان اقرأ المزيد »

طريقة عمل المقلوبة الدايت لاصحاب الرجيم

المقلوبة هى أحد الوجبات الرئيسية التى تتصف بأنها كثيرة السعرات الحرارية وهى من الممنوعات اذا كنت تعانى من سمنة زائدة وتريد أن تتخلص من ذلك الوزن الزائد ولربما تشعر باليأس بسبب حرمانك من تناولها لذا نحن سوف نقدم لك وجبة المقلوبة التى تفضلها ولكن مقلوبة دايت ذات سعرات حرارية منخفضة وسوف تتناولها دون الشعور بتانيب …

طريقة عمل المقلوبة الدايت لاصحاب الرجيم اقرأ المزيد »

طريقة عمل محشى دايت منخفض السعرات الحرارية

من المعروف أن أى شخص يريد أن يفقد الوزن يقال له لا تأكل المحشى ظنا منهم انه يسبب زيادة فى الوزن وذلك صحيح لأن المحشى اذا ما تم طهوه بالطريقة التقليدية فهو يحتوى على العديد من السعرات الحرارية ومن هنا جاءت السمعة السيئة للمحشى بأنة عدو الدايت لذا سوف نقدم لكى طريقة للمحشى قليلة السعرات …

طريقة عمل محشى دايت منخفض السعرات الحرارية اقرأ المزيد »

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى