يعانى كثير من الرجال والنساء من الكرش والترهلات فى منطقة البطن ويسبب لهم ازعاج واحراج شديد فى تعاملهم مع الاخرين لدرجة تصل الى انعزالهم عن الاخرين ويسعون بكل الطرق للتخلص من ذلك وسوف نستعرض فى السطور القادمة كل التفاصيل المتعلقة بتلك المشكلة . اسباب الاساسية لظهور الكرش والترهلات فى منطقة ... المزيد ›

الكثير منا يعانى من مشكلة تراكم دهون البطن و يبذل جهد كبير لأجل حرق هذه الدهون و الوصول الى قوام رشيق . كثيراً ما يضل البعض الطريق فيتجه الى حمية قاسية خالية من اى دهون او سعرات حرارية بل يكاد يمتنع عن تناول الطعام سوى قدر يسير ظناً منه ان ... المزيد ›