هل تعانى من الجوع العاطفى او الجوع الكاذب؟

ما هو الجوع العاطفى او الجوع الكاذب؟ عندما يشعر الإنسان بالجوع فإن الدماغ يقوم بإرسال إشارات لتذكيره بأنه بحاجة إلى تناول الطعام، ولكن قد يحدث اكثر من ذلك أحيانا؛ مما يهدد ثبات وزنك ويدفعك إلى كسب المزيد من السعرات الحرارية بدون انتباه أو ملاحظة، ومن جهة أخرى يمكن له أيضا أن يدفعك إلى الملل والتوجه …

هل تعانى من الجوع العاطفى او الجوع الكاذب؟ اقرأ المزيد »