التخسيس السريع
  • التخسيس و اللياقة
    • حرق الدهون
    • تمارين رياضية
    • تخسيس الارداف
    • صحة عامة
    • صحة المرأة
    • آلة حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن
      • حساب مؤشر كتلة الجسم
      • حساب الوزن المثالي
      • Infant Percentiles Calculator
      • Children Percentiles Calculator
  • التغذية
  • الجمال و البشرة
  • وجبات دايت
    • حلويات دايت
الرئيسية › مقالات تحت الوسم "الجوع مع الرجيم"

الجوع مع الرجيم

22 طريقة لتحضير السناك الدايت

اترك تعليق
إذا كنت تعانى من السمنة الزائدة وتريد إنقاص الوزن فعليك أن تعلم أن الحرمان من تناول الطعام وتجويع نفسك لن يساعدك على الإطلاق على خسارة الوزن بل قد يؤدى إلى نتائج عكسية ولن يحدث أى إنقاص فى الوزن بل قد يؤدى ذلك إلى نتائج عكسية وإضافة المزيد من الكيلو جرامات ... المزيد ›

هل تعانى من الجوع مع الرجيم ؟

تعليقان
ماهو احساس الجوع؟ الجوع بالتعريف البسيط هو الشعور بخواء المعدة و هو شعور طبيعي للحفاظ علي الحياة و يتحكم فيه اشياء عدة منها : مراكز الشبع بالمخ مستوي السكر بالدم الذي ياحكم فيه هرمونات عدة منها الانسولين و الكورتيزول الحالة النفسية .. الاكتئاب يؤدي الي انخفاض مستويات السكر بالدم قد ... المزيد ›
© 2023 التخسيس السريع
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • اخلاء المسئولية
  • سياسة الخصوصية
eXTReMe Tracker