5 مفاتيح هامة للنجاح فى إنقاص الوزن

اثبتت دراسة امريكية ان واحد من كل خمسة اشخاص يعانى من زيادة فى الوزن ويسعى لإنقاص الوزن ولكنه يصتدم بالعدد الكبير الذى لا حصر له لبرامج الرجيم وانواعها المختلفة فهناك رجيم النقاط ، رجيم دشتى ، رجيم الماء وغيرها من انواع الرجيم المنتشرة ويبقى السؤال المطروح ما هو نظام الرجيم الصحى الذى يناسب كل شخص؟ وهل …

5 مفاتيح هامة للنجاح فى إنقاص الوزن قراءة المزيد »