هل الساونا تساعد على انقاص الوزن ؟

انتشرت فى الاونة الاخيرة العديد من المقولات التى تروج الى ان الساونا تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد فبعضهم يدعى ان قضاء 30 دقيقة فى غرفة الساونا تساعد على حرق من 300 الى 1000 سعر حرارى بمعدل 33.3 سعر حرارى كل 10 دقائق وذلك امر بالطبع مشكوك فى صحة فمن جهة اخرى اذا نظرنا الى …

هل الساونا تساعد على انقاص الوزن ؟ اقرأ المزيد »