الاحباط فى الرجيم و الفشل فى التخسيس و انقاص الوزن

هل جربت اتباع رجيم او حمية صحية بهدف التخلص من الوزن الزائد فنجحت لفترة ثم حدث ان توقفت و لم تستطع الاستمرار فى الرجيم بعد ان تخصلت من بعض من الوزن ؟ لا تنزعج .. إنه موقف متكرر لدى غالبية من يقومون بعمل الرجيم . غالبا ما يكون السبب فى عدم القدرة على الاستمرار فى …

الاحباط فى الرجيم و الفشل فى التخسيس و انقاص الوزن اقرأ المزيد »