انقص وزنك بالنشاء المقاوم دون حرمان من طعامك المفضل

ما هو النشاء المقاوم؟ النشاء المقاوم هو احد انواع النشاء الذى تتكون منه بعض الاطعمة و من المعروف أن النشا او النشويات العادية تعد من الأطعمة التى تسبب زيادة الوزن نظرا لاحتوائها على قدر كبير من السعرات الحرارية بينما النشا المقاوم يختلف عن النشا العادى فى انه لا يتم تكسيره بالكامل داخل الأمعاء و من …

انقص وزنك بالنشاء المقاوم دون حرمان من طعامك المفضل قراءة المزيد »