غالبيتنا اصبح يعانى من زيادة فى الوزن تبدأ من مرحلة الوزن الزائد ثم السمنة بدرجاتها المختلفة من بسيطة الى متوسطة الى السمنة الملحوظة او الشديدة و انتهاءا بالسمنة المرضية او الخطيرة التى قد تودى بحياة الانسان . بلا شك الجميع يحاول ان ينقص من وزنه فى اوقات كثيرة .. البعض ينجح فى ذلك بينما …
10 وصفات و نصائح للتخلص من الوزن الزائد بأمان و فاعلية قراءة المزيد »
يمكنك أن تفقد 9 كيلو من وزنك في أسبوع واحد فقط بإتباع رجيم سريع . تمكن الألماني هوف مايير خبير التغذية من وضع رجيم سريع بحيث تستطيع ان تفقد 4 كيلو جرام من وزنك في 4 أيام وبمعدل كيلو جرام يومياً . هذا بالإضافة إلي ممارسة بعض التمارين الرياضية والتي تساعد علي فقد المزيد من …
تخلص من 7 كيلو من وزنك في أسبوع برجيم الفواكة إذا أردت التخلص من 7 كيلو من وزنك في أسبوع فعليك برجيم الفواكة ولكن أعلم أن هذا الرجيم صعب وقاسي ولكنة يستحق أن تتبعه عندما تلجأ أولا إلي استشارة الطبيب أو أحصائي التغذية كي تطمئن من خلو جسمك من الأمراض ومعرفة ما إذا كان …
رجيم الاسبوع عبارة عن رجيم فى فتره قليله 7 ايام فقط و هو مفيد صحيا يهدف الى التخلص من الوزن الزائد فى الجسم بصوره سريعه حيث أنه يعتبر الرجيم الأسرع وليس له أضرار أو تأثير سلبى على أداء الجسم لوظائفه الأساسيه ولا على أجهزه الجسم المختلفه وهذا ما يميزه عن أنظمة الرجيم الاسبوعيه الأخرى. وتتمثل …
أسرع رجيم لانقاص الوزن فى أسبوع واحد . رجيم الأسبوع قراءة المزيد »
بشري لكل شخص يعاني من السمنه المفرطه والترهلات ويود ان يحصل علي حل سريع لجسم متناسق رشيق وصحي وبدون مضاعفات صحية وفي فتره قصيره والذي من خلاله يستطيع الجسم ان يفقد حوالي 8 كيلو جرام في الاسبوع الواحد فاليكم هذا الرجيم السريع المفعول ولكن يشترط تنفيذه بشكل منتظم وسريع. يعتبر هذا الرجيم قاسي فلا يفضل …
