رجيم ما بعد عيد الأضحى

أن أكثر ما يتميز بيه عيد الأضحى هو تناول الأطعمة التى تحتوى على أعلى نسبه من السعرات الحراريه المتمثله فى اللحوم حيث تعتبر اللحوم على قمة البروتينات من حيث السعرات الحرارية العاليه وخاصة لحم الضأن. ماهى السعرات الحرارية لأنواع اللحوم المختلفه؟ اللحم الضأن وهو متربع على عرش السعرات الحراريه الأعلى على الإطلاق حيث يحتوى كل …

رجيم ما بعد عيد الأضحى اقرأ المزيد »