من احد الأسئلة الأكثر شيوعا عند الكثيرين "كيف اجعل بطني مشدودة ومسطحة؟؟" وبناء على ذالك تربح الكثير من الشركات ملايين الدولارات سنويا في بيع منتجات لتخسيس وشد منطقة البطن، ولكن الكثير من هذه المنتجات مضلل و لا تفيد بشيء، بل ربما تضر الجسم وتهدر المال . أنت الوحيد القادر على ... المزيد ›

مشكلة دهون البطن من المشاكل التي تتسبب في إزعاج كبير للعديد من الأشخاص . و الواقع ان مشكلة بروز البطن تحدث نتيجة بعض العادات اليومية الخاطئة مثل الجلوس لفترة طويلة بدون حركة و كذلك العادات الغذائية الخاطئة . و لكن يجب أن تعلم أن التخلص من دهون البطن ليست فقط ... المزيد ›