تخسيس الأرداف أحد أهم القضايا التي تشغل بال كل باحث و باحثة عن الرشاقة و الأناقة .. فعملية تخسيس الأرداف تساعدك في الحصول على شكل الجسم المثالي ، وأيضا تساعدك في اختيار ملابسك بطريقة أنيقة ... و أكثر النساء من أجسام التي تتخذ شكل الكمثرى و الرجال أصحاب جسد شكل ... المزيد ›

لا تتفاجئ عزيزى القارئة ... نعم هناك رجيم يسمى رجيم الفجل وهو كما سنوضح لك مفيد جداً أكثر مما تتصور في مساعدتك على الحصول على قوام رائع و متناسق وسوف نوضح لكي كيف تفعلين ذلك. ما هو الفجل؟ وما هى أنواعه؟ الفجل يعد من الخضروات الجذرية الشهيرة بالطعم اللاذع وهناك ... المزيد ›

ما هى أسباب تجمع الدهون في منطقة الأرداف سواء للمرأة أو للرجل؟ 1- الهرمون الأنثوي هو أحد الأسباب الرئيسية المتسببة فى تجمع الدهون فى منطقة الأرداف عند تزايد الهرمون الأنثوي يحدث زيادة في الوزن، وأيضا تراكم في الدهون في منطقة الأرداف والسبب في تزايد الهرمون الأنثوي وقد يكون طبيعياً في ... المزيد ›