الدهون التى تحيط بمنطقة الخصر هى اكثر انواع الدهون المؤرقة للنساء والرجال حيث انها تسبب كبر منطقة البطن وإعطاء مظهر سيئ للجسم مما يدفعم الى إتباع طرق قاسية بل وقد تكون ضارة على الصحة للتخلص من دهون البطن لذا سوف نقدم لك عزيزى القارئ اكثر الطرق الطبيعية واكثرها سهولة وفعالية ... المزيد ›

من احد الأسئلة الأكثر شيوعا عند الكثيرين "كيف اجعل بطني مشدودة ومسطحة؟؟" وبناء على ذالك تربح الكثير من الشركات ملايين الدولارات سنويا في بيع منتجات لتخسيس وشد منطقة البطن، ولكن الكثير من هذه المنتجات مضلل و لا تفيد بشيء، بل ربما تضر الجسم وتهدر المال . أنت الوحيد القادر على ... المزيد ›

كل منا قد يعانى من وجود دهون فى منطقة البطن حتى إذا كان يتميز بطن مسطحة وذلك أمر طبيعى ولكن الكثير من تلك الدهون قد يؤثر على الصحة بطريقة سئية أكثر من اى دهون أخرى. أين تتراكم دهون البطن ؟ بعض الدهون يقع تحت الجلد مباشرة وبعضها والبعض الآخر يوجد ... المزيد ›