رجيم دكتور اوز لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوعين

من المعروف والبديهى أن الثبات على حمية غذائية واحدة لفترات طويلة قد يؤدى إلى ثبات الوزن حتى وإن كانت تلك الحمية تحتوى على عدد قليل من السعرات الحرارية فامنظومة الجسد تسعى دائماً إلى الدفاع عن نفسها لذا إذا كنت تسعى إلى إنقاص الوزن والحصول على الوزن المثالى فلابد من التنويع فى الحميات الغذائية من أجل …

رجيم دكتور اوز لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوعين اقرأ المزيد »