تنوعت طرق التخسيس وانقاص الوزن الزائد فمنها ما يتم الاعتماد فيها على اتباع نظام غذائى محدد السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية ومنها ما يتم الاعتماد فيها على تناول علاجات التخسيس وهناك جراحات السمنة وهناك ايضاً طرق انقاص الوزن الزائد عن طريق التخسيس الموضعى لتفتيت الدهون مثل الكافيتيشن. ما هو الكافيتيشن؟ ... المزيد ›

ما هي أسباب تراكم الدهون ؟ أهم أسباب تراكم الدهون هو العامل الوراثي و في هذه الحالة حتى عند فقد الوزن تبقى الدهون في هذه الأماكن و هناك أيضا من ضمن الأسباب عادات الأكل الخاطئة و عدم التوازن بين الدهون و البروتينات و الكربوهيدرات . ما هي أماكن توزع الدهون ... المزيد ›