تمارين رياضية للتخلص من النحافة وزيادة الوزن

مشكلة النحافة وقلة الوزن تسبب العديد من الأزمات لدى من يعانى منها واهم تلك الأزمات هو إنعدام الثقة بالنفس والتعرض للسخرية من قبل الأخرين وينتج عن ذلك العزلة الإجتماعية وإنعدام الرغبة فى المشاركة فى النشاطات الإجتماعية خوفاً من التعرض للنقد خاصةً لدى الرجال. والتخلص من مشكلة النحافة امر سهل وليس معقد على الإطلاق ويتم من …

تمارين رياضية للتخلص من النحافة وزيادة الوزن اقرأ المزيد »