تمارين منزلية لشد البطن

  تعتبر ترهلات البطن من المشاكل المزعجة بالنسبة للعديد من النساء وقد تكون هذة الترهلات ناتجة عن تناول كميات كبيرة من الطعام أو بسبب الحمل و الولادة وغيرها من الأسباب التي تؤدى إلي ترهل البطن وتكسبها شكل مزعج و كذلك حرمان المرأة  أو الرجل على حد سواء من التمتع بجسم جميل ورشيق . ويوجد بالطبع …

بالفيديو : تمارين سهلة لشد البطن و التخلص من الترهلات فى المنزل اقرأ المزيد »