كيف تحصل على جسم رشيق مدى الحياة؟

السبب الرئيسى لفشل اية حمية غذائية متبعة لإنقاص الوزن الزائد هو وجود روتين ثابت للأطعمة المتناولة أثناء تلك الفترة كما أن تلك الأطعمة لا تخرج عن نطاق المسلوق والمشوى مما يدفع البعض إلى الإصابة بالملل وتقليل فترة الحمية الغذائية المتبعة وبالتالى عدم تحقيق الهدف المنشود ألا وهو إنقاص الوزن ومن الممكن أيضاً عودة الكيلو جرامات …

كيف تحصل على جسم رشيق مدى الحياة؟ قراءة المزيد »