حرق الدهون

أسرار لا تعرفها عن عملية حرق الدهون

  الكثير منا يعانون من زيادة الوزن ويسعون إلى التخلص من ذلك الوزن الزائد لذا إذا كنت فى بداية الطريق من أجل إنقاص ذلك الوزن الزائد فسوف تواجه العديد من المصطلحات التى قد تبدو غريبة عليك إلى حد ما ومن تلك المصطلحات هو عملية حرق الدهون وهو أحد الأمور الهامة التى ينبغى أن تكون على …

أسرار لا تعرفها عن عملية حرق الدهون قراءة المزيد »

7 أطعمة تسرع من حرق الدهون

بعض الأطعمة التى نتناولها وتكون متوفرة بكثرة دون درايه بأهمية تلك الأطعمة وقيمتها فى أنها تساعد على تحفيز عملية حرق دهون الجسم والسعرات الحرارية بفاعلية كبيرة جدا تفوق فاعلية العقارات الطبية المستخدمة فى إنقاص الوزن وتلك الأطعمة هى فيما يلى :   الحبوب الكاملة تقع فى قمة المحفزات السريعة لحرق الدهون   فهى عند تناولها …

7 أطعمة تسرع من حرق الدهون قراءة المزيد »

المشروب السحرى للدكتور أوز لحرق الدهون

  ما هو مشروب دكتور أوز لحرق الدهون؟ يعد الدكتور أوز Dr.Oz من أشهر الأطباء على مستوى العالم ولعل الجميع قد سمع عن برنامجه ذائع الصيت الملقب بإسمه وقد حازت النصائح التي يوجهها في برنامجه على إعجاب وتقدير الجميع لذلك أثارت إهتمامي نصيحة في إحدى حلقات برنامجه حول المشروب السحري الذي يستطيع بكل سهولة أن …

المشروب السحرى للدكتور أوز لحرق الدهون قراءة المزيد »

رجيم صحى قوى للتخلص من دهون البطن

دهون البطن أو الكرش أصبحت مشكلة شائعة عند الكثيرين خصوصاً في الوطن العربي بسبب العادات الغذائية الخاطئة والسيئة، وهذا المشكلة تشغل ذهن الكثير من الناس لان الكرش يجعل المظهر غير لائق ويجعل الجسم غير متناسق وأيضا يسبب عدم الثقة بالنفس والكثير من المشاكل الصحية الخطيرة التي قد تسبب في بعض الحالات إلى الوفاة، وسوف نقوم …

رجيم صحى قوى للتخلص من دهون البطن قراءة المزيد »

10 أطعمة تجعل جسمك ماكينة لحرق الدهون

الكثير منا يتساءل هل هناك أنواع من الأغذية التي تنقص الوزن ؟ أو تقوم بتسريع معدل حرق الدهون في الجسم ؟ نعم بالفعل هناك أنواع من الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن وزيادة معدل حرق الدهون في الجسم وتلك الاطعمة هى كالتالى : 1-    الجريب فروت هو أحد أفضل الأطعمة التى تجعل الجسم ماكينة لحرق …

10 أطعمة تجعل جسمك ماكينة لحرق الدهون قراءة المزيد »

كيف تسرع معدل حرق الدهون على مدار اليوم بالكامل ؟

سرعة حرق السعرات الحرارية تختلف من شخص لآخر . و الإنسان بإرادته الوحيد القادر على معرفة وتحديد ميكانيزم الحرق الخاصة به فأنت اذا ذهبت إلى الطبيب لحاجتك لإنقاص بعض الوزن الزائد لديك سوف يضع لك مجموعة من الخطوات التى تسير عليها وفقا لحالتك الصحية أما عن سرعة الحرق وعدد الكيلو جرامات المفقودة وفقا للخطة الموضوعة …

كيف تسرع معدل حرق الدهون على مدار اليوم بالكامل ؟ قراءة المزيد »

15 وصفة طبيعية لحرق دهون البطن بفاعلية و نجاح

الكثير منا يعانى من مشكلة تراكم دهون البطن و يبذل جهد كبير لأجل حرق هذه الدهون و الوصول الى قوام رشيق . كثيراً ما يضل البعض الطريق فيتجه الى حمية قاسية خالية من اى دهون او سعرات حرارية بل يكاد يمتنع عن تناول الطعام سوى قدر يسير ظناً منه ان الامتناع عن تناول الطعام سيرفع …

15 وصفة طبيعية لحرق دهون البطن بفاعلية و نجاح قراءة المزيد »

9 أسباب تمنعك من التخلص من دهون البطن و طرق لحرق الدهون

قليلٌ من “دهون البطن” في الواقع تكون جيدة لك لأنها تحمي معدتك وأمعاءك والأجهزة الحيوية الأخرى . ولكن الكثير من “دهون البطن” لا يكون صحيا أبدًا . الدهون الزائدة في بطنك تُوَلّد الهرمونات الدهنية سيئة الكيمياء التي تنتقل إلى أوعية الدم والأعضاء الحيوية وتسبب التهابات التي قد تكون سببا في مرض القلب أو مرض السكر …

9 أسباب تمنعك من التخلص من دهون البطن و طرق لحرق الدهون قراءة المزيد »

أسرع و أسهل طرق لإذابة دهون الجسم

    يعاني الكثير من الناس من مشكلة تراكم الدهون في الجسم و تشكل هذة الدهون خطراً كبيراً في بعض الأحيان علي الصحة بل و تؤثر أيضاً علي المظهر العام للجسم خاصة فى الفتيات و السيدات  . و لذلك ينصح من يعاني من هذه المشكلة أن يقوم بعمل توازن بين النظام الغذائي اليومي وبين ما …

أسرع و أسهل طرق لإذابة دهون الجسم قراءة المزيد »

الأغذية الحارقة للدهون لإنقاص الوزن

ما هي الاغذية الحارقة ؟ الاغذية الحارقة هى التي تساعد علي تحسين الحرق الغذائي داخل الجسم وتخليص الجسم من السموم  و منها :- عصير الرمان مع الاناناس و الليمون : مفيد جدا في التخلص من السموم وتحسين القدرة علي الحرق الغذائي عصير الخيار و السبانخ و الليمون : اذا كنت مش من محبي الخضروات .. …

الأغذية الحارقة للدهون لإنقاص الوزن قراءة المزيد »

eXTReMe Tracker