يقولون أن الماء يطفىء النار لكنه فى الواقع قد يكون سبب لاشعال حريق من نوع مختلف و هو حرق دهون الجسم . بداية لا بد من توضيح نقطة هامة قد تخفى على الكثيرين و هى ان الدهون و ان كانت تظهر فى منطقة البطن و الارداف و الصدر و الفخذين لكنها فى الواقع تنتشر داخل …
بداية قبل معرفة كيف تزيد حرق الدهون لديك يجب عليك معرفة ما هو الأيض او ما يسمى أحيانا التمثيل الغذائى او الميتابوليزم ؟ الأيض هو عبارة عن كل التفاعلات الكيمائية في الجسم التي تساعد على إبقاء الجسم على قيد الحياة والعمل وغالبا ما تُستخدم كلمة التمثيل الغذائي بدلا من كلمة الأيض ، أو كمية السعرات …
لا تزال زيادة الوزن من المشاكل المزعجة التي تواجة العديد من السيدات و كذلك الرجال و كل منهم يسعي في التخلص من هذا الوزن الزائد للحصول علي جسم متناسق و رشيق . يحاول البعض إنقاص وزنة عن طريق ممارسة الرياضة و لكنها لن تعيد رشاقة الجسم أو تنقص من وزنة وحدها فقط . حيث توجد …
أكلات و مشروبات و فواكه تساعد على حرق الدهون و انقاص الوزن اقرأ المزيد »
