التخسيس السريع
  • التخسيس و اللياقة
    • حرق الدهون
    • تمارين رياضية
    • تخسيس الارداف
    • صحة عامة
    • صحة المرأة
    • آلة حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن
      • حساب مؤشر كتلة الجسم
      • حساب الوزن المثالي
      • Infant Percentiles Calculator
      • Children Percentiles Calculator
  • التغذية
  • الجمال و البشرة
  • وجبات دايت
    • حلويات دايت
الرئيسية › مقالات تحت الوسم "دكتورة جيهان الحفنى"

دكتورة جيهان الحفنى

أحدث تقنيات التخسيس و نحت القوام بالميزوثيرابى

اترك تعليق
فى الخمسينات اكتشف العالم الفرنسي ميشيل بستور تقنية الميزوثيرابي عندما لاحظ بالصدفة تحسن حالة السمع لاحد مرضاه عند استخدامه حقن بعض المواد كان يستخدمها اصلا لعلاج حالة حساسية الصدر. و هي عبارة عن استخدام حقن دقيقة و صغيرة و غير مؤلمة لحقن الجسم في اماكن مختلفة و تلقي هذه التقنية ... المزيد ›

احمى بشرتك بالتغذية السليمة

تعليق واحد ↓
نستكمل ما بدأناه فى المقال السابق عن اهم الأغذية الضرورية لنضارة البشرة و تسهم في حماية و وقاية البشرة من التجاعيد . و بعدما ذكرنا الاسماك و زيت الزيتون و الجزر و الفلفل الاحمر و العنب و الفراولة و الافوكادو و البصل و الفواكهه المجففة و البروكلي ، نذكر الان ... المزيد ›

أسرار جمال و نضارة البشرة فى التغذية السليمة

تعليق واحد ↓
أثبتت العديد من الأبحاث العلمية الحديثة أنه بامكانك حماية بشرتك و وقايتها بالتغذية الصحية السليمة مع التركيز علي وجود بعض العناصر الغذائية التي تزيد من ترطيب البشرة و تمنحها البريق و الجمال و تجعلها اكثر مقاومة لمختلف الامراض بل ايضا يمكنك إزالة تجاعيد الوجه ليس بالوسائل الحديثة مثل الليزر والعمليات ... المزيد ›

اسباب فشل الريجيم و عدم القدرة على انقاص الوزن

اترك تعليق
شكوى كثيرا ما أسمعها من الكثيرين . . . وزنى مش بينزل رغم انى ماشى على الريجيم !! . . كثيرا ما اسمع هذه الشكوى .. الشكوى من فشل الريجيم او عدم القدرة على انقاص الوزن و هى شكوى تزعج الكثيرين من المرضى الذين اقابلهم و تتسبب لهم فى ضعف ... المزيد ›

هل تعانى من النحافة و نقص الوزن ؟؟

اترك تعليق
عندما بدأت العمل فى مجال التغذية منذ سنوات كنت أتخيل ان غالبية الذين ساقابلهم من مرضاى سيكونون ممن يريدون التخلص من الوزن الزائد و الباحثين عن الرشاقة من خلال حلول سهلة و بسيطة للتخلص من الوزن الزائد لكن الواقع قد فرض نفسه و وجدت أن نسبة كبيرة جدا ممن يترددون ... المزيد ›

سبع طرق ذكية لإنقاص الوزن فى المنزل بطرق طبيعية

اترك تعليق
اذا كنت قد حاولت خسارة الوزن الزائد بطرق مختلفة فما رأيك ، مع الالتزام بنظامٍ غذائيٍ اتبعي هذه الطرق و الاساليب الذكية وعلي المدى الطويل و تغيير أسلوب حياتك ستجد نتائج تبهرك و هذه الطرق الذكية لإنقاص الوزن هي :- 1- استخدام الشوكة و السكين يساعد فى انقاص الوزن : ... المزيد ›

علاجات السمنة بين الحقيقة و الأوهام . حقائق عن علاجات التخسيس

اترك تعليق
لو سمحتي يا دكتورة ممكن تكتبي لي علي علاج للتخسيس ؟!!! بسرعة يا دكتورة اي حاجة تخسسني بسرعة جدا جدا جدا..... فرحي الاسبوع الجاي و عايزة أخس 37 كيلو النهاردة !!!!! هذا العلاج مفعوله ممتاز واحدة صحبتي قالت لي عليه و هي جربته و خست 30 كيلو في شهر واحد ... المزيد ›

السمنة مرض الأمراض .. اسباب السمنة و مضاعفاتها

تعليق واحد ↓
السمنة مرض الأمراض . . . . يا تري مين فيكم سمع الجملة دي قبل كده ؟؟ و يا تري كام واحد فهم معناها ؟؟؟ و يا تري بعد ما فهم عمل ايه علشان يغيير حياته ؟؟ ما هي السمنة ؟؟؟ هل هل مجرد زيادة الوزن فقط ؟؟؟ يعني مثلا ... المزيد ›
© 2022 التخسيس السريع
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • اخلاء المسئولية
  • سياسة الخصوصية
eXTReMe Tracker