رجيم اتكنز

أغرب أنواع الرجيم !!

نظراً لكون التخسيس وانقاص الوزن الزائد اصبح الشغل الشاغل لدى الكثيرين ادى ذلك الى انتشار العديد من انواع الرجيم والحميات الغذائية التى تعطى الكثير من الامال للتخسيس والتخلص من دهون الجسم فى وقت قصير جداً كأنهم يملكون عصاه سحرية قادرة على فعل ذلك دون عناء مستغلين بذلك يأس البعض من انقاص الوزن الزائد الذى يعانى …

أغرب أنواع الرجيم !! اقرأ المزيد »

رجيم البروتين لانقاص الوزن بصورة صحية ( حمية اتكنز)

مؤسس هذا النوع من الرجيم هو الطبيب روبرت اتكنز ويعتمد فيه على تغيير العادات الغذائية حيث يضيف المزيد من البروتينات على حساب النشويات المسببة للسمنة . يرتكز الطبيب على نظرية أنه في حالة حرمان الجسم من النشويات والسكريات واعطائة المزيد من البروتينات فإن الخلايا تلجأ لحرق الدهون لإمداد الجسم بالطاقة . هذا النوع من الرجيم …

رجيم البروتين لانقاص الوزن بصورة صحية ( حمية اتكنز) اقرأ المزيد »

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى