رجيم النقاط بالتفصيل و جدول النقاط بكل دقة

ما هو رجيم النقاط أو نظام مراقبة الوزن ( Weight Watcher ) اختصاره WW :- هذا الرجيم عبارة عن نظام غذائي فرنسي يعتمد علي المواد الغذائية والتي تحتوى علي كثير من الألياف والقليل من السعرات الحرارية. تعمل هذة الألياف علي مقاومة الإمساك وتساعد علي تحسين عملية الهضم فضلآ من خروجها من الجسم مع الفضلات. يوجد …

رجيم النقاط بالتفصيل و جدول النقاط بكل دقة اقرأ المزيد »