التخسيس وانقاص الوزن الزائد خلال شهر رمضان قد يبدو الى البعض مهمة مستحيلة وفقاً لأراء بعض خبراء التغذية وكذلك بسبب قائمة الاطعمة الشهية التى يتم تناولها خلال شهر رمضان والتى تكون فى اغلب الاحيان دسمة وتحتوى على نسبة مرتفعة جداً من السعرات الحرارية بما فى ذلك المشروبات والحلويات والتى تؤدى ... المزيد ›
رجيم بدون حرمان
سنقدم لك عزيزى القارئ مجموعة من الخطوات التى تتصف بكونها سهلة وبسيطة وقريبة من الواقع ويمكن تطبيقها دون القلق من اية تعقيدات التى تؤدى الى فشل الرجيم وتلك الخطوات تساعد على اذابة دهون الجسم بصفة عامة ودهون البطن بصفة خاصة فهى عبارة عن اسلوب حياة متبع فهى بمثابة رجيم بدون ... المزيد ›
هل تريد ان تستمتع بأطعمتك المفضلة من البرجر والايس كريم فى اجازة الصيف دون القلق من ان تتسبب لك فى زيادة الوزن بل وفى ذات الوقت تتمكن من إنقاص الوزن الذى اكتسبته فى فصل الشتاء. سنقدم لك عزيزى القارئ رجيم ال 1350 سعر حرارى فى اليوم الذى سيمكنك من إنقاص ... المزيد ›
