رجيم سريع

رجيم يابانى لتخسيس كيلو جرام يومياً

تشتهر الشعوب الاسيوى بصفة عامة والشعب اليابانى بصفة خاصة بتناولهم الاطعمة الصحية وتمتعهم بالقوام الرشيق فى جميع مراحهم العمرية. وبناء عليه نقدم لكى نظام غذائى صحى يساعدك على تخسيس كيلو فى اليوم الواحد بمعدل من 8 الى 10 كيلو فى 10 ايام. طريقة تطبيق الرجيم اليابانى لتخسيس كيلو جرام يومياً وجبة الافطار فى الرجيم اليابانى …

رجيم يابانى لتخسيس كيلو جرام يومياً قراءة المزيد »

تخسيس سريع بدون رجيم او رياضة

يحتاج بعضنا الى التخلص من الوزن الزائد ولكن هناك ما يعطل ذلك فإنقاص الوزن الزائد يحتاج اتباع نظام رجيم وممارسة التمارين الرياضية يومياً. ولكن الذهاب الى العمل يومياً والاهتمام بالاطفال او الانشغال بالدراسة وفى بعض الاحيان تكون التكلفة المرتفعة لصالات الرياضة عائقاً . لذا نقدم لكى بعض الخطوات السهلة والبسيطة التى تساعد على انقاص الوزن …

تخسيس سريع بدون رجيم او رياضة قراءة المزيد »

رجيم القهوة لإنقاص الوزن الزائد

مشروب القهوة يعتبر من المشروبات التى يعشقها الكثير ولها العديد من الفوائد ولكن هل تعلم ان القهوة يمكن ان تساعد على التخسيس. فوائد مشروب القهوة مشروب الفهوة له العديد من الفوائد وهى كالتالى : القهوة تساعد على تحسين الحالة المزاجية. يقى الانسان من الاصابة بمرض الشلل الرعاش. يتميز مشروب القهوة بكونه منخفض السعرات الحرارية. القهوة …

رجيم القهوة لإنقاص الوزن الزائد قراءة المزيد »

رجيم الماء للتخسيس السريع

يعتبر رجيم الماء من اشهر انواع الرجيم نظراً لكونه يعتمد على العنصر الاساسى لأنقاص الوزن الزائد فى اى نظام رجيم متبع كما انه يساعد على تخسيس 5 كيلو فى خمسة ايام. يعتمد رجيم الماء على تناول الفاكهة والخضروات والماء فقط طوال مدة تطبيقه. طريقة تنفيذ رجيم الماء للتخسيس السريع فى اليوم الاول يتم تناول التفاح …

رجيم الماء للتخسيس السريع قراءة المزيد »

رجيم 3 ايام للإنقاص السريع لدهون البطن والوزن

رجيم 3 ايام للتخسيس السريع لدهون البطن بصفة خاصة و الوزن الزائد بصفة عامة هو احد الانظمة السريعة التى تتطلب تطبيق بعض الخطوات المعينة والتى تتصف بكونها سهلة وبسيطة واطعمتها متاحة فى كل منزل وهو رجيم مناسب جدا للمناسبات وكنقطة بداية او انطلاق لإتباع نظام غذائى صحى للتخسيس وانقاص الوزن الزائد. كما ان ذلك النوع …

رجيم 3 ايام للإنقاص السريع لدهون البطن والوزن قراءة المزيد »

رجيم GM لإنقاص الوزن 8 كيلو فى 7 ايام بصورة سريعة و أمنة

هل تبحث عن اسرع طريقة لإنقاص الوزن؟ هل لديك مناسبة خلال الفترة القادمة وتريد ان تظهر بمظهر رائع دون القلق من الوزن الزائد؟ إذا كنت تبحث عن حل سريع لإنقاص الوزن الزائد فالأمر الهام الذى يجب ان تعلمه جيداً انه لا ينبغى ان تتبع اى نظام رجيم يقوم على تقليل عدد الوجبات او التجويع فإذا …

رجيم GM لإنقاص الوزن 8 كيلو فى 7 ايام بصورة سريعة و أمنة قراءة المزيد »

رجيم المناسبات لانقاص الوزن فى 3 ايام (رجيم التفاح)

مما لا شك فيه أن رجيم التفاح ليس أفضل الحميات الغذائية على الإطلاق ولكنه قد يفيد مثلاً فى حالة إذا ما كانت لديكى مناسبة قريبة وتريدين التخلص من بعض الكيلوجرامات لكى تتمكنى من ارتداء الفستان الذى خصصتيه من أجل تلك المناسبة خاصة إذا ما كانت المهلة المحددة أمامك هى ثلاث أيام فقط لذا أنسب حمية …

رجيم المناسبات لانقاص الوزن فى 3 ايام (رجيم التفاح) قراءة المزيد »

رجيم لانقاص الوزن 30 كيلو جرام فى شهر

يعتبر هذا النوع  واحدا من الرجيمات او الانظمة الغذائية التى تعمل على انقاص الوزن بصورة سريعة و ملحوظة حوالى 30 كيلو جرام خلال فترة قصيرة و هى اربع اسابيع او شهر . لكن يراعى أن هذا الرجيم يجب أن يستخدم مع الاشخاص الذين لا يقل وزنهم عن 100 كيلو جرام كذلك الطول لا يزيد عن …

رجيم لانقاص الوزن 30 كيلو جرام فى شهر قراءة المزيد »

رجيم سريع لانقاص الوزن 9 كيلو فى اسبوع

يمكنك أن تفقد 9 كيلو من وزنك في أسبوع واحد فقط بإتباع رجيم سريع . تمكن الألماني هوف مايير خبير التغذية من وضع رجيم سريع بحيث تستطيع ان تفقد 4 كيلو جرام من وزنك في 4 أيام وبمعدل كيلو جرام يومياً . هذا بالإضافة إلي ممارسة بعض التمارين الرياضية والتي تساعد علي فقد المزيد من …

رجيم سريع لانقاص الوزن 9 كيلو فى اسبوع قراءة المزيد »

رجيم سريع المفعول لانقاص الوزن بسرعة

بشري لكل شخص يعاني من السمنه المفرطه والترهلات ويود ان يحصل علي حل سريع لجسم متناسق رشيق وصحي وبدون مضاعفات صحية وفي فتره قصيره والذي من خلاله يستطيع الجسم ان يفقد حوالي 8 كيلو جرام في الاسبوع الواحد فاليكم هذا الرجيم السريع المفعول ولكن يشترط تنفيذه بشكل منتظم وسريع. يعتبر هذا الرجيم قاسي فلا يفضل …

رجيم سريع المفعول لانقاص الوزن بسرعة قراءة المزيد »

eXTReMe Tracker