رجيم فترة الرضاعة

رجيم فترة الرضاعة للتخسيس السريع

يظن بعض النساء ان اتباع اى نظام رجيم يعنى الحرمان من الاطعمة المختلفة والشعور بالجوع معظم الوقت. وبالطبع ذلك غير صحيح وذلك لان اى نظام رجيم يعتمد على الحرمان من الطعام لايؤدى الى انقاص الوزن الزائد. وبصفة خاصة الرجيم المتبع اثناء فترة الرضاعة فاهم مقوماته هى ان يكون غنى بالعناصر التى يحتاج اليها جسم الام …

رجيم فترة الرضاعة للتخسيس السريع اقرأ المزيد »

هل تعانى من زيادة الوزن اثناء فترة الرضاعة ؟

مما لا شك فيه ان كل امرأة تحب دوما ان تبدو فى كامل رشاقتها خاصة بعد الولادة ترغب فى استعادة وزنها سريعا لأن زيادة الوزن التى تنتج عن الحمل تؤثر سلبيا على نفسيتها، فكل امراة تتمنى ان تظل دائما رشيقة وتبذل اقصى ما فى وسعها للحفاظ على مظهرها. عادة اكثر ما يسبب للمرأة المرضعة القلق …

هل تعانى من زيادة الوزن اثناء فترة الرضاعة ؟ اقرأ المزيد »

7 طرق سهلة لإنقاص الوزن خلال فترة الرضاعة

عقب انتهاء فترة الحمل ووضع الطفل يخطر ببالك العديد من التساؤلات منها .. ماهو موعد إطعام الطفل ؟.. ماذا يجب ان افعل عندما يبكى ؟ .. واحد أهم الأمور التى تشغل بالك أيضاً هى ..كيف سوف أتخلص من كل ذلك الوزن الزائد الذى اكتسبته خلال فترة الحمل ؟ واذا كانت مثلا زيادة الوزن مابين 25 …

7 طرق سهلة لإنقاص الوزن خلال فترة الرضاعة اقرأ المزيد »

eXTReMe Tracker
انتقل إلى أعلى