ربما تتعجب عزيزى القارئ عند قراءة ذلك العنوان العجيب الرجيم الناجح الفاشل و قد يثير لديك العديد من التساؤلات حيث بما إنه رجيم ناجح وتمكن من تحقيق الهدف بنجاح ألا وهو فقدان الوزن فمن أين يأتى الفشل؟ سوف نطرح عزيزى القارئ بعض من الأسئلة ومن خلال إجابتك على تلك الأسئلة ... المزيد ›

النجاح فى إنقاص الوزن هو معادلة أحد أطراف تلك المعادلة هو السعرات الحرارية حيث نجد أن معظم الحميات الغذائية الموجودة فى الساحة غالبا ما تعتمد على أن حساب كمية السعرات الحرارية الداخله للجسم من شأنه أن يساعد فى عملية فقدان الوزن ومنها من يعدك بأنك اذا تناولت مثلا جبلا من ... المزيد ›